فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
فقدان الوزن تساعد الرضاعة الطبيعية على فقدان الوزن الذي اكتسبته الأم أثناء الحمل وذلك لأن حليب الثدي يحتاج إلى سعرات حرارية أكثر من الحليب الصناعي.
تقليل خطړ الإصابة ببعض الأمراض تقلل الرضاعة الطبيعية من خطړ الإصابة ببعض الأمراض لدى الأم مثل سړطان الثدي وسړطان المبيض ومرض السكري من النوع الثاني وهشاشة العظام.
تقوية الروابط بين الأم والطفل تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية الروابط العاطفية بين الأم والطفل مما يعزز النمو العاطفي للطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
النمو الصحي يوفر حليب الثدي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو الصحي كما أنه سهل الهضم ويساعد على تقليل خطړ الإصابة بالإمساك.

الحماية من الأمراض يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد على حماية الطفل من الأمراض مثل التهابات الأذن والإسهال وأمراض الجهاز التنفسي وبعض أنواع الحساسية.
الذكاء واللغة يرتبط الرضاعة الطبيعية بتحسين الذكاء واللغة لدى الأطفال.
توصيات منظمة الصحة العالمية
توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر ثم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إدخال الأطعمة الصلبة حتى عمر السنتين أو أكثر.
نصائح للرضاعة الطبيعية
ابدأي الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن بعد الولادة.
ابحثي عن الدعم من طبيبك أو ممرضة أو مستشارة رضاعة طبيعية.
لا تترددي في طلب المساعدة إذا كنت تواجهين أي صعوبات في الرضاعة الطبيعية.