لستُ إنساناً كاملاً أو مثالياً ، لكني دائماً حقيقي وهذا يكفي

لست إنسانا كاملا أو مثاليا لكني دائما حقيقي وهذا يكفي
هذه عبارة جميلة وصادقة. إنها تشير إلى أن الكمال ليس هدفا يجب تحقيقه بل أن الصدق والواقعية هي أكثر أهمية.
الكمال هو مفهوم نسبي ولا يوجد أحد كاملا. كل شخص لديه نقاط قوته وضعفه ونحن نتعلم وننمو باستمرار. من المهم أن نتقبل أنفسنا كما نحن مع عيوبنا ومزايانا.
الصدق والواقعية هما أساس العلاقات الصحية. عندما نكون صادقين مع أنفسنا ومع الآخرين يمكننا بناء علاقات قوية وذات مغزى.
هذه العبارة تذكير بأننا جميعا بشړ وأن من الطبيعي أن نرتكب الأخطاء. ولكن إذا كنا صادقين وواقعيين فسنكون قادرين على التغلب على التحديات وبناء حياة غنية وذات معنى.

أعتقد أن هذه العبارة مهمة خاصة للأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاضطرابات النفسية. يمكن أن يكون من الصعب قبول الذات عندما نشعر أننا مختلفون عن الآخرين. ولكن من المهم أن نتذكر أننا لسنا وحدنا وأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بنفس الطريقة.
إذا كنت تكافح من أجل قبول نفسك فإليك بعض النصائح
ركز على نقاط قوتك. ما هي الأشياء التي تحبها في نفسك
كن لطيفا مع نفسك. تذكر أنك لا تزال تتعلم وتنمو.
ابحث عن الدعم من الآخرين. تحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج.
تذكر أنك شخص حقيقي ورائع وأنك تكفي كما أنت.