كيفية التعامل مع الحر الشديد بدون مكيف
كيف أتعامل مع الحر الشديد وانا في المنزل بدون مكيف
هناك مجموعة من الطرق السهلة التي تساعد بشكل كبير في حفاظ على بردوة الجو في المنزل بدون الحاجة إلى مكيف هواء، وجاء أهم الطرق التالية:
- ارتدي ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة.
- انتبه لكمية الكافيين التي تستهلكها.
- ابتعد عن مشروبات الكحولية.
- تبريد أغطية الفراش الخاص بك.
- اعتمد مروحة التبريد كامل أرجاء البيت.
- اشرب كمية كبيرة من الماء.
- جمد قربة ماء ساخن.
- ضع كمادات ثلج على أماكن النبض في جسمك.
- توقف عن النشاطات والحركة الكثيرة.
- احمي نفسك من حروق الشمس.
كيف اجعل البيت بارد بدون مكيف
يوجد مجموعة من النصائح المهمة التي تجعل المنزل بارد بدون الحاجة إلى مكيف هواء، وهنا سوف نستعرض هذه النصائح الآتية:
- قم بإسدال الستائر خلال النهار.
- بلل أرضية المنزل من أجل خفض درجة الحرارة.
- تجنب استخدام الأجهزة الكهربائية.
- قم وضع وعاء مليء بمكعبات الثلج أمام المروحة.
- قم بتعبئة النباتات في المنزل.
- اختر سرير مناسب للحرارة.
- قم بتغيير المصابيح التقليدية.
- العمل على تهوية ميكانيكية التي تساعد على امتصاص الحرارة.
- ضع ورقة مبللة أمام كل نافذة.
كيف اجعل البيت بارد في الصيف
أيضاً يوجد عدد كبير من الطرق التي تساعد على إبقاء المنزل بارد خلال فصل الصيف، دعونا نذكر أهم الطرق الآتية:
- قم بتهوية البيت بشكل جيد في فترة الصباح وفي فترة المساء.
- ابقي دائماً الستائر مغلقة.
- تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية غير الضرورية.
- استخدم المصابيح الموفرة للطاقة.
- قم بزراعة النباتات الداخلية.
- استخدم المراوح لتبريد الغرف المنزلية.
- ازرع نباتات الطل خارج المنزل.
- تجنب استخدام الموقد والفرن.
- استخدم الطلاء عاكس الحرارة.
كيف تواجه الحر بدون تكييف
تعاني العديد من الناس حول العالم في الوقت الحالي من موجة حر شديد وهذا الأمر يسبب ۏفاة أشخاص، لذلك هناك حيل تساعدك في التغلب على حرارة الصيف دون مكيف الهواء:
- يجب بالإكثار من شرب السوائل.
- أيضاً يجب أن تأخذ حمام بارد يخفض من درجة الحرارة.
- ضع منشف صغير بارد على رقبتك أو معصميك.
- قم باستخدام المراوح في المنزل من أجل أن يصبح البيت بارداً.
- أغلق الستائر بشكل جيد.
- استخدم الملاءات القطنية أثناء النوم التي تسمح بدخول الهواء.
- تناول الآيس كريم والمشروبات الباردة التي تساعد على خفض درجة الحرارة في الجسم.
بشكل عام فإن هذه الأيام سوف تشهد ارتفاع درجات حرارة بشكل كبير، ولابد من جميع الأفراد أن يتجنبوا أشعة الشمس حتى لا يتضرر أي شخص، بالإضافة العمل على تبريد المنزل بشكل دائم صباحاً ومساءاً بدون الحاجة إلى مكيف هواء.