صينية الجمبري في الفرن وصفة شهية وسهلة التحضير

صينية الجمبري في الفرن من الأطباق اللذيذة والسهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل، وهي تتميز بمذاقها الشهي وفوائدها الصحية.

نص المقالة:

المقادير:

• 1 كيلو جمبري مقشر
• 1 بصلة كبيرة، مفرومة
• 2 فص ثوم، مفروم
• 1/2 كوب زيت زيتون
• 1/4 كوب عصير ليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1/2 ملعقة صغيرة بهار
• 1/4 ملعقة صغيرة كمون

طريقة التحضير:

1. اغسلي الجمبري جيدًا بالماء البارد.
2. في وعاء كبير، اخلطي البصل والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود والبهار والكمون.
3. أضيفي الجمبري إلى الخليط، وقلبي حتى يتغطى جيدًا.
4. صبي الخليط في صينية فرن.
5. اخبزي صينية الجمبري في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة، أو حتى ينضج الجمبري.
6. قدمي صينية الجمبري ساخنة.

نصائح لطهي صينية الجمبري في الفرن:

• استخدمي جمبري طازجًا، حيث أن الجمبري المجمد قد يفقد نكهته وفوائده الغذائية.
• لا تفرط في طهي الجمبري، حيث يؤدي ذلك إلى جفافه.
• يمكنك إضافة أي نوع من الخضروات حسب الرغبة، مثل الفلفل الحلو أو الفطر أو البطاطس.

خاتمة المقالة:

صينية الجمبري في الفرن من الأطباق اللذيذة والسهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل، وهي تتميز بمذاقها الشهي وفوائدها الصحية.