سلطة الذرة والجزر منعشة وصحية

الذرة والجزر من الخضروات اللذيذة والصحية التي يمكن تناولها بطرق مختلفة، منها سلطة الذرة والجزر. تتميز سلطة الذرة والجزر بطعمها الخفيف والمنعش وقيمتها الغذائية العالية.

مكونات سلطة الذرة والجزر

المكونات الأساسية:

• 1 (15 أونصة) علبة ذرة حلوة مصفاة
• 2 حبة من الجزر المبشور
• 1/4 كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح
• 1/4 كوب من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

مكونات اختيارية:

• 1/4 كوب من البقدونس المفروم
• 1/4 كوب من جبن الفيتا المبشور

طريقة عمل سلطة الذرة والجزر

1. نقوم بإضافة الذرة والجزر والبصل الأخضر وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى وعاء.
2. نقوم بتقليب المكونات جيدًا حتى تمتزج.
3. نضيف البقدونس والجبن الفيتا حسب الرغبة.
4. نقوم بتقديم السلطة باردة.

نصائح لتحضير سلطة الذرة والجزر

• يمكنك استخدام أي نوع من الذرة الحلوة الذي تفضله في تحضير سلطة الذرة والجزر.
• يمكنك إضافة المزيد من الذرة حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الجزر حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من البصل الأخضر حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة البقدونس والجبن الفيتا حسب الرغبة.

تعد سلطة الذرة والجزر من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز سلطة الذرة والجزر بطعمها الخفيف والمنعش وقيمتها الغذائية العالية