سلطة الجزر صحية ولذيذة

الجزر من الخضروات اللذيذة والصحية التي يمكن تناولها بطرق مختلفة، منها سلطة الجزر. تتميز سلطة الجزر بطعمها الخفيف والمنعش وقيمتها الغذائية العالية.

مكونات سلطة الجزر

المكونات الأساسية:

• 4 حبات من الجزر متوسطة الحجم
• 1/4 كوب من عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

مكونات اختيارية:

• 1/4 كوب من البقدونس المفروم
• 1/4 كوب من الشبت المفروم
• 1/4 كوب من الصنوبر المحمص

طريقة عمل سلطة الجزر

1. نقوم بتقشير الجزر وقطعه إلى شرائح رفيعة.
2. نقوم بإضافة الجزر وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى وعاء.
3. نقوم بتقليب المكونات جيدًا حتى تمتزج.
4. نضيف البقدونس والشبت والصنوبر المحمص حسب الرغبة.
5. نقوم بتقديم السلطة باردة.

نصائح لتحضير سلطة الجزر

• يمكنك استخدام أي نوع من الجزر الذي تفضله في تحضير سلطة الجزر.
• يمكنك إضافة المزيد من الجزر حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة البقدونس والشبت حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة الصنوبر المحمص حسب الرغبة.

تعد سلطة الجزر من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة. تتميز سلطة الجزر بطعمها الخفيف والمنعش وقيمتها الغذائية العالية