سلطة فواكه البحر لذيذة وصحية

سلطة فواكه البحر هي طبق جانبي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، يتميز بطعمه الفريد وفوائده الصحية العديدة. يمكن تحضير سلطة فواكه البحر بمكونات بسيطة متوفرة في كل منزل.

مكونات سلطة فواكه البحر

المكونات الأساسية:

• 1 كوب من الروبيان المقلي أو المسلوق
• 1/2 كوب من الأخطبوط المسلوق
• 1/4 كوب من الطماطم المقطعة إلى مكعبات
• 1/4 كوب من الخيار المقطع إلى مكعبات
• 1/4 كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح
• 1/4 كوب من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

مكونات اختيارية:

• 1/4 كوب من البقدونس المفروم
• 1/4 كوب من الشبت المفروم

طريقة عمل سلطة فواكه البحر

1. نقوم بإضافة الروبيان والأخطبوط والطماطم والخيار والبصل الأخضر وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود إلى وعاء.
2. نقوم بتقليب المكونات جيدًا حتى تمتزج.
3. نضيف البقدونس والشبت حسب الرغبة.
4. نقوم بتقديم السلطة باردة.

نصائح لتحضير سلطة فواكه البحر

• يمكنك استخدام أي نوع من الروبيان أو الأخطبوط الذي تفضله في تحضير سلطة فواكه البحر.
• يمكنك إضافة المزيد من الروبيان حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الأخطبوط حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الطماطم حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الخيار حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من البصل الأخضر حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة البقدونس حسب الرغبة.
• يمكنك إضافة الشبت حسب الرغبة.

تعد سلطة فواكه البحر من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة. تتميز سلطة فواكه البحر بطعمها الغني وفوائدها الصحية العديدة.