فيما يلي بعض النصائح لتناول الميرمية لخفض مستويات البرولاكتين:
الميرمية لعلاج ارتفاع هرمون الحليب
هرمون الحليب، أو البرولاكتين، هو هرمون تنتجه الغدة النخامية في الدماغ. يلعب دورًا مهمًا في الحمل والرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات البرولاكتين إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل والإچهاض.
هناك العديد من الأسباب المحتملة لارتفاع مستويات البرولاكتين، بما في ذلك:
- الحمل والرضاعة الطبيعية.
- بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الصداع النصفي.
- بعض الحالات الطبية، مثل قصور الغدة الدرقية وسړطان الثدي.
في بعض الحالات، يمكن أن يساعد العلاج بالأعشاب في خفض مستويات البرولاكتين. واحدة من الأعشاب التي قد تكون مفيدة هي الميرمية.
الميرمية هي عشبة طبية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تساعد في خفض مستويات البرولاكتين.
في إحدى الدراسات، وجد أن النساء اللواتي تناولن 300 ملليجرام من مستخلص الميرمية يوميًا لمدة 12 أسبوعًا شهدن انخفاضًا بنسبة 25٪ في مستويات البرولاكتين.
في دراسة أخرى، وجد أن النساء اللواتي تناولن 200 ملليجرام من شاي الميرمية يوميًا لمدة 12 أسبوعًا شهدن انخفاضًا بنسبة 20٪ في مستويات البرولاكتين.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت صغيرة، ومزيد من البحث ضروري لتأكيد هذه النتائج.
بشكل عام، تعتبر الميرمية آمنة للاستهلاك عند تناولها بكميات معتدلة. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو اللواتي يتناولن أي أدوية استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية.
فيما يلي بعض النصائح لتناول الميرمية لخفض مستويات البرولاكتين:
- ابدأ بتناول كمية صغيرة من الميرمية وقم بزيادة الكمية تدريجيًا إذا لم تكن هناك آثار جانبية.
- اختر ميرمية عالية الجودة من مصدر موثوق.
- استخدم الميرمية بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات البرولاكتين، فمن المهم استشارة الطبيب لمناقشة أفضل خطة علاج لك.
