مدة أعراض البرد والإنفلونزا

البرد والإنفلونزا هما من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا، ويتسببان في ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك سيلان الأنف، والسعال، والتهاب الحلق، والحمى.

مدة أعراض البرد:

عادة ما تستمر أعراض البرد لمدة تتراوح بين 7 و 10 أيام، ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 2 أسبوعًا. وتشمل أعراض البرد الشائعة ما يلي:

• سيلان الأنف
• السعال
• التهاب الحلق
• العطس
• الصداع
• التعب
• آلام العضلات

مدة أعراض الأنفلونزا:

عادة ما تستمر أعراض الأنفلونزا لمدة تتراوح بين 3 و 5 أيام، ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 7 أيام. وتشمل أعراض الأنفلونزا الشائعة ما يلي:

• الحُمّى (غالبًا ما تكون أعلى من 38 درجة مئوية)
• سيلان الأنف
• السعال
• التهاب الحلق
• آلام العضلات
• التعب
• صداع الرأس
• الغثيان والقيء
• الإسهال

عوامل تؤثر على مدة أعراض البرد والإنفلونزا:

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة أعراض البرد والإنفلونزا، بما في ذلك:

• العمر: عادة ما تكون أعراض البرد والإنفلونزا أكثر شدة وطولًا عند الأطفال والبالغين الأكبر سنًا.
• الصحة العامة: يكون الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة، مثل أمراض القلب أو الربو، أكثر عرضة للإصابة بأعراض أكثر شدة وطولًا.
• نوع الفيروس: تختلف أنواع الفيروسات التي تسبب البرد والإنفلونزا في شدتها وطول مدة أعراضها.

نصائح لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا:

• الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة للسماح لجسمك بالتئام نفسه.
• شرب السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
• استخدام العلاجات المنزلية: هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، مثل الغرغرة بالماء الدافئ والملح، وشرب العصائر الغنية بفيتامين سي، وتناول مسكنات الألم.

زيارة الطبيب:

إذا كانت لديك أعراض البرد والإنفلونزا، فمن المهم أن تبقى في المنزل وتجنب الاختلاط بالآخرين حتى لا تنشر العدوى. إذا كانت لديك أي من الأعراض التالية، فمن المهم زيارة الطبيب:

• ارتفاع درجة الحرارة أعلى من 39 درجة مئوية
• صعوبة في التنفس
• ألم في الصدر
• سعال دموي
• صداع شديد
• غثيان أو قيء مستمر
• الإسهال المستمر
• ضعف عام
• طفح جلدي

خاتمة:

البرد والإنفلونزا هما من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب الجميع. عادة ما تستمر أعراض البرد لمدة تتراوح بين 7 و 10 أيام، بينما تستمر أعراض الأنفلونزا لمدة تتراوح بين 3 و 5 أيام. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة أعراض البرد والإنفلونزا، بما في ذلك العمر والصحة العامة ونوع الفيروس. إذا كنت تعاني من أعراض البرد والإنفلونزا، فمن المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من السوائل واستخدام العلاجات المنزلية. إذا كانت لديك أي من الأعراض الخطېرة، فمن المهم زيارة الطبيب.