فطريات القدم: إليك أسبابها وطرق علاجها
فطريات القدم هي عدوى فطرية شائعة تصيب الجلد في القدمين، وخاصة بين الأصابع. يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاپ أو بالمشي حافي القدمين في الأماكن العامة، مثل الحمامات أو غرف تبديل الملابس.
أسباب فطريات القدم
تشمل الأسباب الرئيسية لفطريات القدم ما يلي:
- التعرض للفطريات: يمكن أن تنتشر الفطريات من شخص لآخر عن طريق الاتصال المباشر أو من خلال المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
- الظروف البيئية: يمكن أن تنمو الفطريات في البيئات الرطبة والدافئة، مثل الأحذية والأحذية الرياضية.
- ضعف جهاز المناعة: يمكن أن يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم.
أعراض فطريات القدم
تشمل أعراض فطريات القدم ما يلي:
- حكة أو حړق في القدمين
- طفح جلدي بين الأصابع
- تشقق الجلد بين الأصابع
- احمرار الجلد بين الأصابع
- تقشير الجلد بين الأصابع
علاج فطريات القدم
يعتمد علاج فطريات القدم على شدة العدوى. في الحالات الخفيفة، قد يكفي استخدام الأدوية المضادة للفطريات الموضعية، مثل الكريمات أو المراهم. في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم.
نصائح للوقاية من فطريات القدم
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الوقاية من فطريات القدم:
- ارتدِ أحذية مريحة ذات تهوية جيدة.
- احرص على تجفيف قدميك جيدًا بعد الاستحمام أو السباحة.
- غير جواربك يوميًا.
- تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
العلاج الموضعي
يُعد العلاج الموضعي هو العلاج الأكثر شيوعًا لفطريات القدم. تتوفر العديد من الأدوية المضادة للفطريات الموضعية، مثل الكريمات والمراهم والبودرة. يجب استخدام هذه الأدوية لمدة أسبوعين على الأقل، حتى لو اختفت الأعراض.
العلاج عن طريق الفم
قد يصف الطبيب العلاج عن طريق الفم في الحالات الشديدة أو التي لا تستجيب للعلاج الموضعي. تتوفر العديد من الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم، مثل الفلوكونازول والإتراكونازول.
نصائح إضافية
- إذا كنت تعاني من أعراض فطريات القدم، فاستشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- إذا كنت مصابًا بفطريات القدم، فحاول تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
- إذا كنت تمشي حافي القدمين في الأماكن العامة، فتأكد من تجفيف قدميك جيدًا بعد ذلك.
- غسل الأحذية الرياضية الخاصة بك بانتظام.
إذا كنت تعاني من فطريات القدم، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في علاجها والوقاية من تكرارها.
