هل تبحثين عن طريقة سريعة لتطويل أظافركِ؟
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:
1. العناية اليومية:
- احرصي على تنظيف أظافركِ بانتظام بالماء والصابون.
- استخدمي فرشاة أظافر ناعمة لتنظيف أسفل الأظافر.
- رطبي أظافركِ بانتظام باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو كريم مرطب.
- قلمي أظافركِ بانتظام باستخدام مقص أظافر حاد.
- تجنبي قضم الأظافر.
- تجنبي استخدام الأسنان لقص الأظافر.
- تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
- ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.
- استخدمي واقي الشمس لحماية أظافركِ من أضرار أشعة الشمس.
2. التغذية:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- احرصي على تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين، مثل البيض والسمك والمكسرات.
- اشربي كمية كافية من الماء.
3. العلاجات المنزلية:
- نقع الأظافر في زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- وضع خل التفاح على الأظافر.
- استخدام عصير الليمون لتبييض الأظافر.
4. المكملات الغذائية:
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
- استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام المكملات الغذائية لتقوية الأظافر.
- بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تطويل الأظافر تشمل:
- البيوتين.
- فيتامين ب 7.
- فيتامين هـ.
- الحديد.
- الكالسيوم.
5. استخدام أظافر صناعية:
- يمكنكِ استخدام أظافر صناعية لتطويل أظافركِ بشكل سريع.
- تتوفر العديد من أنواع الأظافر الصناعية، مثل الأظافر اللاصقة والأظافر الأكريليك.
- استشارة خبيرة تجميل لاختيار نوع الأظافر الصناعية المناسبة لكِ.
