نصائح لاستخدام السواك

السواك هو عود من شجر الأراك،

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام السواك بشكل فعال:

• اختر عود السواك الطازج:

يجب أن يكون

• قم بتنظيف السواك قبل الاستخدام:

اغسل

• امضغ طرف السواك:

قم

• نظّف أسنانك بحركات دائرية:

ابدأ

• نظّف لسانك:

استخدم

• اغسل السواك بعد الاستخدام:

اغسل

• احفظ السواك في مكان جاف:

احفظ

ملاحظة:

• يمكن استخدام السواك مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
• يُنصح بتغيير عود السواك كل أسبوعين.
• استشر طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من أي مشاكل في اللثة.

**أتمنى أن تساعدك هذه النصائح في