ما هو المر ؟
المر هو مادة صمغية راتنجية ذات رائحة عطرية قوية، يتم استخراجها من شجرة Commiphora myrrha التي تنمو في المناطق الاستوائية في شمال شرق إفريقيا وشبه الجزيرة العربية.
تاريخ المر:
يُستخدم المر منذ العصور القديمة لأغراض طبية وجمالية ودينية. فقد ورد ذكره في العديد من النصوص القديمة، مثل الكتاب المقدس والقرآن الكريم.
فوائد المر:
- للصحة:
- يُستخدم المر لعلاج أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك.
- يُساعد المر على تقوية جهاز المناعة.
- يُستخدم المر لعلاج التهابات الفم واللثة.
- يُساعد المر على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يُستخدم المر لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- للجمال:
- يُستخدم المر لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- يُساعد المر على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يُستخدم المر لعلاج حب الشباب والتهابات البشرة.
- يُساعد المر على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
طريقة استخدام المر:
- للصحة:
- يمكن تناول المر عن طريق الفم على شكل كبسولات أو مسحوق أو شاي.
- يمكن استخدام المر موضعياً على شكل زيت أو مرهم.
- للجمال:
- يمكن استخدام المر على شكل قناع للوجه أو غسول للوجه.
- يمكن إضافة المر إلى زيت الشعر أو كريم الترطيب.
موانع استخدام المر:
- الحمل والرضاعة: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب استخدام المر.
- الحساسية: قد يُسبب المر الحساسية لدى بعض الأشخاص.
- الأمراض المزمنة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة استشارة الطبيب قبل استخدام المر.
