وداعاً للأظافر القصيرة: أسرار تطويل الأظافر بسرعة

يسعى الكثيرون للحصول على أظافر طويلة وصحية
طرق تطويل الأظافر
العناية الغذائية
تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن
مثل فيتامين A وفيتامين C والبيوتين والحديد.
تناول الفواكه والخضروات
غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الأظافر.
شرب الكثير من الماء
ترطيب الأظافر من الداخل.
العناية بالأظافر
تجنب قضم الأظافر

يسبب تكسرها.
استخدام مقوي الأظافر
يساعد على تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
ترطيب الأظافر بانتظام
باستخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو كريم مرطب.
ارتداء القفازات عند استخدام مواد كيميائية
مثل المنظفات.
تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون
يسبب جفاف الأظافر.
العلاجات المنزلية
نقع الأظافر في زيت الزيتون
يساعد على ترطيب الأظافر وتقويتها.
نقع الأظافر في عصير الليمون
يساعد على تفتيح لون الأظافر.
استخدام خل التفاح
يساعد على تنظيف الأظافر ومنع ظهور الفطريات.
نصائح إضافية
عدم إزالة الزوائد الجلدية حول الأظافر
تحافظ على صحة الأظافر.
تجنب استخدام أدوات الأظافر المعدنية
تسبب تكسر الأظافر.
إعطاء الأظافر قسطا من الراحة من استخدام طلاء الأظافر
تساعد على تنفس الأظافر.
استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس
تحافظ على صحة الأظافر.