أظافر قوية وصحية: خطوات بسيطة للعناية بالأظافر في المنزل
تُعدّ الأظافر القوية والصحية من علامات الجمال، وتسعى الكثير من النساء للحصول عليها. إليكِ بعض الخطوات البسيطة للعناية بالأظافر في المنزل:
1. ترطيب الأظافر:
- استخدمي كريم مرطب للأظافر بانتظام للحفاظ على رطوبتها.
- يمكنكِ استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيب الأظافر.
2. تقليم الأظافر:
- قومي بتقليم أظافركِ بانتظام باستخدام مقص أظافر حاد.
- قومي بقص أظافركِ بشكل مستقيم.
- لا تقصي أظافركِ بشكل قصير جدًا.
3. تنظيف الأظافر:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- قومي بتنظيف أظافركِ بانتظام باستخدام فرشاة أظافر.
- استخدمي صابونًا خفيفًا لتنظيف أظافركِ.
- تأكدي من تنظيف الجزء السفلي من أظافركِ.
4. استخدام طلاء الأظافر:
- تجنبي استخدام طلاء الأظافر بشكل دائم.
- إذا كنتِ ترغبين في استخدام طلاء الأظافر، فتأكدي من إزالة طلاء الأظافر القديم قبل وضع طلاء جديد.
- استخدمي طلاء أظافر خالي من المواد الكيميائية الضارة.
5. اتباع نظام غذائي صحي:
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- تناولي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- اشربي الكثير من الماء.
6. تجنب العادات السيئة:
- تجنبي عضّ أظافركِ.
- تجنبي استخدام أدوات تنظيف الأظافر المعدنية.
- تجنبي استخدام المواد الكيميائية الضارة على أظافركِ.
نصائح:
- استخدمي زيت جوز الهند لتعزيز صحة أظافركِ.
- ضعي كمية صغيرة من عصير الليمون على أظافركِ لتقويتها.
- استخدمي خل التفاح لتبييض أظافركِ.
