تخلص من سواد الفم: حلولٌ طبيعيةٌ لِبشرةٍ موحّدةٍ

يُعدّ سواد الفم من المشكلات الشائعة التي تُؤثّر على جمال البشرة، ويُمكن التخلّص منه باستخدام

أسباب سواد الفم:

• التعرّض لأشعة الشمس: تُسبّب أشعة الشمس فرط تصبغ البشرة، ممّا قد يُؤدّي إلى سواد الفم.
• التغيرات الهرمونية: قد تُؤدّي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال فترة الحمل أو انقطاع الطمث، إلى سواد الفم.
• التقدم في العمر: مع تقدّمنا ​​في العمر، تُصبح بشرتنا أرقّ وأكثر عرضةً للتصبغ.
• بعض الأدوية: قد تُؤدّي بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، إلى سواد الفم.
• الټدخين: يُؤدّي الټدخين إلى تكوين رواسب الميلانين في البشرة، ممّا قد يُؤدّي إلى سواد الفم.

طرقٌ طبيعيةٌ لتفتيح البشرة حول الفم:

• العسل: يُعدّ العسل مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للالتهابات، ويُمكن استخدامه لتفتيح البشرة حول الفم.
• الزبادي: يُعدّ الزبادي غنيًا بحمض اللاكتيك، الذي يُساعد على تقشير البشرة وتفتيحها.
• الخيار: يُعدّ الخيار غنيًا بالماء، ويُساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها.
• الليمون: يُعدّ الليمون غنيًا بفيتامين C، الذي يُساعد على تفتيح البشرة.

طريقة استخدام هذه المواد:

• العسل:
  • ضع كميةً من العسل على منطقة الفم واتركه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسل وجهك بالماء الدافئ.
• الزبادي:
  • ضع كميةً من الزبادي على منطقة الفم واتركه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسل وجهك بالماء الدافئ.
• الخيار:
  • ضع شرائح الخيار على منطقة الفم واتركها لمدة 10 دقائق.
  • اغسل وجهك بالماء الدافئ.
• الليمون:
  • اخلط عصير الليمون مع كميةٍ متساويةٍ من الماء.
  • ضع المزيج على منطقة الفم باستخدام قطعةٍ من القطن.
  • اترك المزيج على منطقة الفم لمدة 5 دقائق.
  • اغسل وجهك بالماء الدافئ.

نصائح:

• استخدم واقيًا من الشمس بعامل حمايةٍ لا يقلّ عن 30 كلّ يومٍ لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات.
• تجنّب الټدخين.
• احصل على قسطٍ كافٍ من النوم.