وصفة منزلية لإزالة تشققات القدمين
كيفية علاج الكعب المتشقق في المنزل؟
1- استخدمي مِبرد القدمين العادي (الحجر) وقومي بفرك كعبك. هذه الخطوة من شأنها أن تُساعد على تقشير الجلد المېت والموجود على الطبقة السطحية.
2- الآن كل ما عليكِ فعله هو استخدام شريحة من الليمون وفرك الكعب المتشقق، فيُعتبر الليمون مطهر طبيعي وأيضاً الأحماض الطبيعية الموجودة به تجعله مُقشِّر قوي، واتركي عصارة الليمون على القدمين لمدة 5 دقائق لتتشربها البشرة.
3- الخطوة التالية هي نقع القدمين في دلو به من 3 إلى 4 أكواب من الماء الدافئ، ثم وضع بعض “الشاور جيل” في الدلو وإضافة 2-3 ملعقة كبيرة من الخل.
4- انقعي قدميكِ في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة، فالحموضة العالية الموجودة في الخل تجعله مثالي لإزالة خلايا الجلد المېتة والأۏساخ العالقة بالقدم.
5- الخطوة التالية هي أخذ بعض “الشاور جيل” ووضعه على فرشاة التنظيف الخاصة بالقدمين (أو فرشاة الأسنان ولكن يجب أن تكون مُخصصة لهذه العملية فقط) وفرك قدميكِ لمدة 5 دقائق، سيقوم الشاور جيل بتطهير قدميك وإزالة الأۏساخ والعرق.
6- قومي بشطف قدميك جيداً تحت مياه جارية وتجفيفها بعد ذلك بمنشفة.
7- الآن قومي بتدليك قدميكِ بمبرد معدني (المخصص للقدمين) وستلاحظين خروج الجلد المېت من قدميكِ بسهولة.
8- قومي بتدفئة كريم بورولين قليلاً (كريم مرطب للبشرة الجافة وللجلد عموماً) وضعي كمية منه على المنطقة المتشققة.
9- قومي على الفور بلف قدميك باستخدام مشمّع بلاستيكي المخصص للقدمين أو حتى كيس بلاستيكي عادي.
10- ارتدي الجوارب بعد ذلك لمدة يوم كامل، وفي العموم يجب أن ترتدي الجوارب لتحافظي على قدميكِ باستمرار.
11- في الصباح، ستلاحظين أن قدميك أصبحتا ناعمتين وأن التشققات قد قلت بشكل ملحوظ.
