الفوائد الصحية للريحان

خطوات زراعة الريحان:

1. اختيار المكان المناسب:

• يُفضل زراعة الريحان في مكان مشمس، مع تعرّضه لأشعة الشمس المباشرة لمدة 4-6 ساعات يوميًا.
• يمكن زراعته في أصيص أو في حديقة المنزل.

2. اختيار التربة المناسبة:

• يُفضل زراعة الريحان في تربة غنية بالمواد العضوية وجيدة التصريف.
• يمكن شراء تربة جاهزة من المشاتل أو تحضيرها من مزيج من التربة العادية والسماد العضوي.

3. زراعة الريحان:

• يمكن زراعة الريحان من البذور أو من شتلات جاهزة.
• إذا كنت تُريد الزراعة من البذور، فقم بنثرها على سطح التربة وغطّها بطبقة رقيقة من التربة.
• إذا كنت تُريد الزراعة من شتلات جاهزة، فقم بحفر حفرة في التربة بِحجم مناسب لِجذور الشتلة، ثمّ ضع الشتلة في الحفرة وغطّها بالتربة.

4. ريّ الريحان:

• يجب ريّ الريحان بشكل منتظم للحفاظ على رطوبة التربة.
• يُفضل ريّ الريحان في الصباح الباكر أو في المساء.

5. تسميد الريحان:

• يمكن تسميد الريحان مرة واحدة في الشهر باستخدام سماد عضوي.

6. تقليم الريحان:

• يُفضل تقليم الريحان بشكل منتظم لتحفيز نموه وإنتاجه.
• يمكن تقليم الريحان باستخدام مقص حاد.

7. حصاد الريحان:

• يمكن حصاد أوراق الريحان عندما تنضج وتصبح خضراء داكنة.
• يتم حصاد أوراق الريحان باستخدام مقص حاد.

الفوائد الصحية للريحان:

• يُساعد الريحان على تحسين الهضم.
• يُحسّن صحة الجهاز التنفسي.
• يُخفّف من أعراض الصداع والغثيان.
• يُعزّز صحة الفم والأسنان.

نصائح لزراعة الريحان بنجاح:

• تأكد من ريّ الريحان بشكل منتظم للحفاظ على رطوبة التربة.
• قم بتسميد الريحان مرة واحدة في الشهر باستخدام سماد عضوي.
• قم بتقليم الريحان بشكل منتظم لتحفيز نموه وإنتاجه.
• احمِ الريحان من الآفات والأمراض.