أساليب تزيد من احتمالية الحمل بتوأم

أهم الأساليب الطبيعية التي تساهم في زيادة فرصة الحمل بتوأم:

1- هل لديكِ تاريخ عائلي من حالات الحمل بتوائم؟

توجد بعض العائلات التي تشتهر بولادة التوأم بها، فإذا كنتِ من هذه العائلات فأبشري فإن لديكِ نسبة أكبر للحمل بتوأم.

2- السن له دور كبير في الحمل بتوأم

بعد إجراء بعض الإحصائيات اتضح أن السيدات الأكبر سناً تكون لديهم فرص أكبر للحمل بتوأم أكثر من نظرائهن الأصغر سناً، ولكن ليس هذا معناه أن تأخري الحمل لفترة كبيرة، حيث إن زيادة عمر الحامل قد تؤدي إلى مضاعفات ومشاكل أخرى فيما بعد.

3- تناولي المزيد من مكملات حمض الفوليك

أظهر بحث أجري في أستراليا أن السيدات اللاتي تتناولن مكملات حمض الفوليك بانتظام قبل حدوث الحمل، تزيد احتمالية حملهن بتوأم بطريقة كبيرة، حيث قال البحث أن فرص الحمل بتوأم ترتفع بنسبة 40% إذا داومت السيدة على أخذ مكملات حمض الفوليك.

4- يعزز تناول الألبان من فرص الحمل بتوأم

حيث تم إثبات أن تناول منتجات الألبان يُعزز من قدرة السيدة وبالتالي يُعزز من فرصة ولادة توأم.

5- العِرق له دور كبير في ولادة توأم

قد لوحظ أن الأمريكيات من أصل أفريقي لديهن فرصة أكبر في ولادة توأم. في حين أن السيدات من أصل آسيوي وقوقازي لديهن فرصة ضئيلة للحصول على توائم.

6- تساعد حبوب منع الحمل في زيادة فرص الحمل بتوأم

تزيد فرص السيدات اللاتي قمن بتناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة (أكثر من ستة أشهر) ثم توقفن عنها فجأة، في الحمل بتوأم.

7- الوزن له عامل كبير في زيادة فرص الحمل بتوأم

وجدت نتيجة الدراسة أن السيدات اللاتي لديهن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يساوي 30 أو أكثر هن أكثر عُرضة للحمل بتوأم.

8- إذا كنتِ تخططين بأن تكون لديكِ عائلة كبيرة

تزيد فرص ولادة التوائم في الأسر التي تنوي بأن تصبح لديها عدد كبير من الأطفال، فإذا كنتِ قد تعرضتي للحمل لعدة مرات سابقاً فهذا سيزيد من فرصة حملك بتوأم.

9- الأمهات اللاتي يقمن بالرضاعة الطبيعية أيضا عرضة للحمل بتوائم

وجدت دراسة أن السيدات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، يكون لديهن احتمالية أكبر بنسبة تسعة أضعاف أن يلدن توأم عن نظرائهن اللاتي يقمن بالرضاعة الصناعية.

10- تناول البطاطا البرية يمكن أن يساعدك على الحمل بتوأم

هل تعلم أن النيجيريات لديهن نسب عالية وقد تكون الأعلى من حيث ولادة التوائم؟ وعند دراسة هذه الظاهرة وجدوا أن السبب قد يرجع إلى تناول نبات اليام البري (هو نبات ومحصول زراعي ينمو في أكثر الدول الاستوائية على مستوى العالم)، حيث أثبتت أن لنبات اليام فوائد عدة ومن ضمنها هو تنشيط المبيضين وبالتالي يزيد من إنتاج المبايض لأكثر من بويضة.