ملح الحليب: فوائد واستخدامات متعددة للجمال والصحة
ملح الحليب، أو كما يُعرف باسم "ملح إبسوم" هو مركب كيميائي يتكون من المغنيسيوم والكبريت.
فوائد ملح الحليب:
- للجمال:
- يُساعد على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد المېتة.
- يُرطب البشرة ويُعالج الجفاف.
- يُساعد على التخلص من حب الشباب والبثور.
- يُعالج التهابات الجلد.
- يُقوي الشعر ويُعالج تساقطه.
- للصحة:
- يُساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
- يُخفف من آلام العضلات والمفاصل.
- يُحسّن من جودة النوم.
- يُعالج الإمساك.
- يُساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
استخدامات ملح الحليب:
- حمامات ملح الحليب: يُمكن إضافة ملح الحليب إلى ماء الاستحمام للحصول على حمام دافئ يُساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
- مقشر ملح الحليب: يُمكن خلط ملح الحليب مع زيت زيتون أو زيت جوز الهند لصنع مقشر طبيعي للبشرة.
- ماسك ملح الحليب: يُمكن خلط ملح الحليب مع العسل أو الزبادي لصنع ماسك مغذي للبشرة.
- منقوع ملح الحليب: يُمكن نقع القدمين في محلول ملح الحليب لتخفيف آلام القدمين وتنشيط الدورة الدموية.
طريقة تحضير ملح الحليب في المنزل:
- يُمكن تحضير ملح الحليب في المنزل بسهولة عن طريق خلط كوبين من ملح البحر مع كوب من كبريتات المغنيسيوم.
- يُمكن إضافة زيوت أساسية مثل زيت اللافندر أو زيت الورد إلى ملح الحليب لإضافة رائحة مميزة.
