زيوت سوف تساعدك في استعادة التوازن الهرموني في جسمك
زيت كلاري ساجا
هناك دراسة تقول أن استنشاق هذا الزيت يقلل من مستوى الكورتيزول بمعدل لا يصدق 63%، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يلعب دوراً هاماً للغاية في تحسين مستويات هرمون الغدة الدرقية. وتشير الإحصائيات إلى أن زيت كلاري ساجا هو طريقة فعالة لتقليل الكورتيزول وتحسين المزاج أيضاً.
زيت الزعتر
هناك بحث حديث يتحدث عن زيت الزعتر وأهميته، فهو غني للغاية بالخصائص التي توفر التوازن لهرمون البروجيسترون، وبذلك فإنه يحسن من إنتاج البروجيسترون، الذي يكون معدله منخفضاً في الغالب عند الرجال والنساء.
زيت اللافندر
هذا الزيت يتميز بأنه صاحب الرائحة الأجمل بين زيوت العالم، ويمتلك العديد من الفوائد، مثل القدرة على توفير توازن الهرمونات، فاستنشاق هذا الزيت يؤدي إلى تخفيف الآلام والمغص التي تأتي نتيجة اعراض الطمث.
زيت خشب الصندل
هذا الزيت يفعل الكثير فضلاً عن أنه يحقق التوازن في هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء، يقوم الناس باستخدام هذا الزيت علي أنه عقار طبيعي لذلك إذا أردت أن تحقق التوازن في معدلات الهرمونات، عليك بتجربة زيت خشب الصندل.
زيت الريحان
هذا الزيت يزيد من سرعة استجابة الجسم لتحمل الضغط البدني والعصبي، وهناك العديد من الأبحاث التي تقوم بفحص تأثيرات هذا الزيت على مستويات الضغط لدى الرجال والنساء.
زيت الليمون
هناك دراسة ألمانية تقول أن مركبات قشور الليمون يمكنها أن تحسن من وظائف الكبد عن طريق تقليلها أيضاً لمعدلات الكوليسترول وتنظيم الهرمونات بشكل فعال للغاية.
