وداعاً لِتساقطِ الشعرِ: حلولٌ فعّالةٌ لِشعرٍ قويٍ و كثيفٍ و ناعمٍ

يُعدّ تساقطُ الشعرِ من أكثرِ المشاكلِ التي تُؤثّر على صحةِ الشعرِ و مظهرِهِ، و تُسبّبُ الإزعاجَ للعديدِ من الأشخاصِ.

في هذهِ المقالةِ، سنُقدّمُ لكِ بعضَ الحلولِ الفعّالةِ لِمنعِ تساقطِ الشعرِ و زيادةِ قوّتهِ و كثافتِهِ و نعومتهِ.

1. اتّباعُ نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ:

تناولي الفواكهَ و الخضرواتِ بِكمياتٍ كبيرةٍ.
تناولي البروتيناتِ بِكمياتٍ كافيةٍ.
اشربي الماءَ بِكمياتٍ كافيةٍ.
تجنّبي تناولَ الأطعمةِ المُصنّعةِ و السريعةِ.

2. استخدامُ منتجاتِ العنايةِ بالشعرِ المُناسبةِ:

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

استخدمي شامبو و بلسم مُناسبين لنوع شعركِ.
استخدمي ماسك للشعرِ بانتظامٍ.
استخدمي زيت للشعرِ لِترطيبِهِ و حمايتهِ من الجفافِ.

3. تجنّبُ تصفيفِ الشعرِ بِالحرارةِ:

تجنّبي استخدامَ مجفّفِ الشعرِ و مكواةِ الشعرِ بِشكلٍ متكرّرٍ.
استخدمي واقي الحرارةِ عندَ استخدامِ أدواتِ تصفيفِ الشعرِ بِالحرارةِ.

4. تدليكُ فروةِ الرأسِ:

أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.

دلّكي فروةَ الرأسِ بِشكلٍ منتظمٍ لِتحفيزِ الدورةِ الدمويةِ و زيادةِ نموّ الشعرِ.
يمكنكِ استخدامَ زيتٍ طبيعيٍّ لِتدليكِ فروةِ الرأسِ.

5. الحصولُ على قسطٍ كافٍ من النومِ:

النومُ ضروريٌّ لِصحةِ الشعرِ و الجسمِ بشكلٍ عامٍ.
احرصي على النومِ لِمدةِ 7-8 ساعاتٍ كلّ ليلةٍ.

6. استخدامُ العلاجاتِ الطبيعيةِ:

يمكنكِ استخدامَ بعضِ العلاجاتِ الطبيعيةِ لِمنعِ تساقطِ الشعرِ و زيادةِ كثافتِهِ، مثلَ:
- زيتُ الخروعِ.
- زيتُ جوزِ الهندِ.
- عصيرُ البصلِ.
- جلّ الصبارِ.

7. استشارةُ الطبيبِ:

تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.