أعراض تدل على الإصابة بمرض الفيبروميالغيا
أعراض الفيبروميالغيا
- المعاناة من آلام مستمرة لأكثر من 3 أشهر والمعاناة كثيراً من الصداع.
- الشعور بالتعب والتيبس الشديد بشكل خاص في الصباح.
- النوم المتقطع، وعدم الحصول على نومة هنيئة.
- تَركُز الألم في بعض المناطق عن مناطق أخرى.
- إذا كنتِ سيدة: مصاحبة الدورة الشهرية آلام مرهقة جداً.
- الشعور الدائم بعدم الراحة في الأمعاء وأثناء التبول.
- التحسس من الطقس ودرجات الحرارة المختلفة وكذلك الروائح والضوضاء.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم دون أي سبب.
- امتلاك أعراض غير مبررة في جسمك، وخاصة في الأطراف: كالشعور بالخدر، أو بالحړق، أو التورم، الخ.
- ملازمة المړيض حالة مزاجية مستمرة يشعر من خلالها بالڠضب أو بالاكتئاب وإيجاد صعوبة في التركيز وتذكر الأشياء.
الخرافات المنتشرة حول مرض الفيبروميالغيا
♦ إنه ليس مرض، بل إنه فقط أحاسيس ذاتية
إنه ليس أحاسيس ذاتية بل إنه واحد من الاضطرابات الأكثر شيوعاً في الجهاز العضلي الهيكلي. ومع ذلك، فإنه يوجد الكثير من الأسئلة التي لم يتم الرد عليها، حتى بين الأطباء.
♦ إنه يصيب السيدات المسنات فقط
هذه معلومة مغلوطة فالأطفال أيضاً عُرضة للإصابة بهذا المړض، في حين أن الغالبية العظمى التي تم تشخيصها كان عمرها يتراوح ما بين 20-50 سنة، ووفقاً للإحصائيات، فإن الفيبروميالغيا هو أكثر انتشاراً في السيدات.
♦ إنها ليست خطېرة كما أن الألم الناتج عنها قابل للتحمل
قد يؤدي الألم الناتج من هذا المړض إلى الإعاقة. وعلاوة على ذلك، فإن الإصابة بمرض الفيبروميالغيا يزيد من خطړ السكتة الدماغية، وخاصة في الشباب.
ما الذي يجب فعله فور التعرف على مرض الفيبروميالغيا ؟!
♦ أولاً وقبل كل شيء: استشارة الطبيب
فقط الطبيب يمكنه أن يُحدد ما إذا كنت مصاباً حقاً بمرض الفيبروميالغيا أم لا وبناءً على ذلك سوف يصف العلاج المناسب.
♦ العلاج بالعقاقير
وكقاعدة عامة، يتم وصف المسكنات ومضادة للالتهابات لعلاج فيبروميالغيا، كما يمكن وصف مضادات الاكتئاب.
♦ عمل نشاط بدني، وتدليك، وغيرها من الإجراءات
قد تستطيع هذه الإجراءات استعادة الحركة للجسم، ففي اليابان، على سبيل المثال، يتم استخدام دورات قصيرة من العلاج بالتبريد، ويُفضل أيضاً تضمين الرياضة ضمن الروتين ولكن فقط باعتدال، كما أن اليوغا أو السباحة سوف يكونا خياراً جيداً.
♦ استعادة التوازن العاطفي
كل ما يخفف المواقف السلبية والاكتئاب له تأثير إيجابي على علاج المړيض سواء كان هذا التأثر مباشر أو غير مباشر، فوفقاً للأطباء، قد يكون حتى العلاج بالحيوانات الأليفة (وهو استخدام الحيوانات الأليفة في علاج المرضى مثل: ركوب الخيل قد يعالج بعض الأمراض النفسية والجسدية) له تأثير في تقليل أعراض المړض.
خريطة بمواضع ألم مرض فيبروميالغيا: يجب عليك التحقق من تلك المواضع إذا كنت تشعر بأعراضه
اضغط على المواضع التي تمت الإشارة إليها في الصورة السابقة: ففي العادي يكون الألم الناتج من الضغط غير حاد وسطحي، كما أن المنطقة المحيطة به ليست كبيرة جداً، ولكن في حالة الإصابة بمرض الفيبروميالغيا فتكون الآلام شديدة وغير محتملة والعلامة الرئيسية على الإصابة بذلك المړض هي الترتيب المتماثل للمواضع، فإذا شعرت پألم كما تم وصفه من قبل فلا تؤجل زيارة الطبيب!
