مواضع لتدليك قدم طفلك ستساعدك على تهدئته

1. الرأس والأسنان
 

من خلال خرائط تدليك القدم يُمكنك التعامل مع المشاكل التي قد تصيب الرأس والأسنان من خلال تدليك أصابع القدم، حيث يؤدي تدليكها إلى تهدئة ألم التسنين، وللقيام بذلك، احملي قدم الطفل بلطف وقومي بتدليك أطراف كل إصبع بحركات دائرية مع الضغط قليلاً، ثم كرري نفس الخطوات مع القدم الأخرى، كما يُمكنك أيضاً محاولة تدليك المنطقة التي تقع تحت أصابع القدم (كما موضح بالصورة) عن طريق الضغط بلطف كذلك.

2. الجيوب الأنفية
 

ترتبط مراكز أصابع القدم بالجيوب الأنفية، حيث يُمكنك استخدام هذه النقاط لتخفيف انسداد الأنف أو الرشح، وللسيطرة على الأمر قومي بحمل قدم الطفل في يد، ومن خلال اليد الأخرى باستخدام السبابة والإبهام اجذبي الإصبع وقومي بعمل تدليك في مراكز الأصابع بحركات دائرية باستخدام الإبهام، ولا تنسي تكرار تلك الخطوات مع القدم الأخرى.

3. الرئتين
 

يمكنك تقليل احتقان الصدر عن طريق تدليك كرات القدمين (وهي المنطقة التي لها تأثير مباشر على الرئتين)، ولإتمام العملية بنجاح احملي إحدى قدمي الطفل وافركي المنطقة المُلونة (في الصورة) من قدم الطفل على شكل حلزوني من اليسار إلى اليمين، وتوجد طريقة أخرى وهي استخدام الضغط اللطيف وكأنك تقومين بالنقر ولكن عن طريق أصابعك من أسفل المنطقة المُلونة إلى أعلى.