وداعاً لفراغات الشعر: اكتشفي أسبابها وعلاجها

يُعدّ تساقطُ الشعرِ من أكثرِ المشاكلِ شيوعًا بينَ النساءِ والرجالِ على حدٍّ سواءٍ،

وقد يُؤدّي إلى ظهورِ فراغاتٍ في الشعرِ تُؤثّرُ على مظهرِهِ بشكلٍ كبيرٍ.

أسبابُ ظهورِ فراغاتِ الشعرِ:

• العواملُ الوراثيةُ:

تُعدّ العواملُ الوراثيةُ من أهمّ أسبابِ ظهورِ فراغاتِ الشعرِ،

حيثُ يُمكنُ أن يُورثَ الشخصُ جيناتٍ تُؤدّي إلى تساقطِ الشعرِ.

• العواملُ الهرمونيةُ:

تُؤثّرُ الهرموناتُ بشكلٍ كبيرٍ على صحّةِ الشعرِ،

وخاصةً هرموناتُ الذكورةِ (التستوستيرون)

التي تُمكنُ أن تُؤدّي إلى تساقطِ الشعرِ عندَ النساءِ والرجالِ.

• نقصُ الفيتاميناتِ والمعادنِ:

يُمكنُ أن يُؤدّي نقصُ بعضِ الفيتاميناتِ والمعادنِ،

مثلَ فيتامينِ D وفيتامينِ B12 والحديدِ، إلى تساقطِ الشعرِ.

• الضغطُ النفسيّ:

يُمكنُ أن يُؤدّي الضغطُ النفسيّ إلى تساقطِ الشعرِ بشكلٍ مؤقتٍ.

• بعضُ الأدويةِ:

يُمكنُ أن تُؤدّي بعضُ الأدويةِ، مثلَ أدويةِ مضاداتِ الاكتئابِ، إلى تساقطِ الشعرِ.

• تصفيفُ الشعرِ بشكلٍ خاطئٍ:

يُمكنُ أن يُؤدّي تصفيفُ الشعرِ بشكلٍ خاطئٍ،

مثلَ استخدامِ مجفّفِ الشعرِ أو مكواةِ الشعرِ بشكلٍ مُفرطٍ، إلى تساقطِ الشعرِ.

علاجُ فراغاتِ الشعرِ:

يعتمدُ علاجُ فراغاتِ الشعرِ على سببِها،

وإليكِ بعضَ الخياراتِ العلاجيةِ:

• العلاجُ الدوائيّ:

يُمكنُ استخدامُ بعضِ الأدويةِ، مثلَ المينوكسيديل،

لعلاجِ تساقطِ الشعرِ عندَ النساءِ والرجالِ.

• العلاجُ بالليزر:

يُمكنُ استخدامُ العلاجِ بالليزرِ لتحفيزِ نموّ الشعرِ.

• زراعةُ الشعرِ:

يُمكنُ استخدامُ زراعةِ الشعرِ لعلاجِ فراغاتِ الشعرِ بشكلٍ دائمٍ.

نصائحُ ذهبيةٌ لمنعِ ظهورِ فراغاتِ الشعرِ:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتاميناتِ والمعادنِ.
• احرصي على شربِ الماءِ بكمياتٍ كافيةٍ.
• قلّلي من التوترِ والضغطِ النفسيّ.
• اهتمّي بصحةِ شعركِ من خلالِ استخدامِ منتجاتِ العنايةِ بالشعرِ المناسبةِ لنوعِ شعركِ.
• تجنّبي تصفيفَ الشعرِ بشكلٍ خاطئٍ.