علاج آلام والتهاب المفاصل بطُرُق بسيطة

علاج آلام والتهاب المفاصل بطُرُق بسيطة:

عُشبة الموكول لعلاج التهاب المفاصل
 

وهي عُشبة لها باع كبير في مجال علاج التهاب وآلام المفاصل، وذلك نتيجة لامتلاكها لمجموعة خصائص تستهدف الجين المسئول عن التفاعلات الالتهابية في الجسم، فوفقاً للأبحاث التي أُجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا للعلوم الصحية أن المرضى الذين استخدموا عُشبة الموكول لمدة شهر واحد، قد تخلصوا من الأعراض المزعجة كالآلام والتورم بشكل كبيرة، ولكن يتبقى لنا أن نعرف طريقة الاستخدام:

• فقط أضف 1/4 ملعقة صغيرة من المادة المستخلصة من الموكول (متاحة في المتاجر التي توفر الأغذية الصحية) إلى 1/2 ملعقة شاي من الماء، وتناول هذا المزيج قبل تناول الطعام بـ 30 دقيقة، 3 مرات في اليوم.

زيت الأوكالبتوس (الكافور)

 

يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مضادة للالتهاب وكذلك مواد مسكنة، فهو لا يساعد فقط على تهدئة الالتهابات ولكنه يخفف الألم المصاحب للأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل العظمي، وحتى إصابات العضلات، ولقد كشفت دراسة أُجريت عام 2013 في كوريا الجنوبية أن استنشاق زيت الأوكالبتوس كان كفيلاً في تقليل الألم!

• امزج 8 : 10 قطرات من زيت الكافور مع حوالي نفس الكمية من زيت النعناع، وأضف إلى المزيج السابق 3 : 5 ملاعق صغيرة من أي زيت وسيط، مثل زيت الزيتون أو زيت المورينجا (يُنصح باستخدام زيت المورينجا لأنه مضاد قوي للالتهاب، مما يجعله زيت ناقل ممتاز).
• افرك خليط الزيوت هذا على موضع المفاصل التي بها الألم وستشعر بتحسن ملحوظ في تخفيف آلام المفاصل.

نبات الكوهوش السوداء أو كما يُسمى بجذور الثعبان الأسود
 

يمتلك نبات الكوهوش الأسود خصائص مضادة لتشنج الأعصاب والعضلات، وذلك نتيجة لاحتوائه على حمض الساليسيليك المضاد للالتهابات (فهذه المادة هي المكون النشط الأساسي في الأسبرين)، وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة الموصى بها تتراوح بين 40 ملغ إلى 80 ملغ في اليوم:

• إذا كنت قد اشتريت المادة في صورة صبغة فتكون الجرعة حوالي من 2 إلى 4 مل، ويمكن إضافتها إلى الماء أو إلى الشاي، وذلك بقدر 3 مرات في اليوم.
• ويُمكنك تناول الكبسولات كذلك ولكن حسب إرشادات الطبيب.

ولكن احذر حيث يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد تجنب هذا العشب.