كيفية التعامل مع الزوج الكذاب

يُعدّ الكذب من أكثر الصفات المُقلقة في أيّ علاقة، وخاصّةً في العلاقة الزوجية. فالكذب يُهدّم الثقة بين الزوجين ويُؤدّي إلى العديد من المشكلات.

إذا كنتِ تعانين من مشكلة الكذب مع زوجك، فإليك بعض النصائح التي قد تُساعدك على التعامل معه:

**• حاولي فهم أسباب كذبه:

• قد يكون زوجك ېكذب لِأسبابٍ مختلفة، مثل الخۏف منك أو من ردّة فعلك، أو لِشعوره بِالنقص أو بِعدم الأمان.
• حاولي التحدث معه بِهدوءٍ وفهمٍ لِمعرفة أسباب كذبه.

**• عبّري عن مشاعرك بِوضوح:

• أخبري زوجك أنّ كذبه يُزعجك ويُؤثّر على ثقتك به.
• عبّري عن مشاعرك بِوضوحٍ وصراحةٍ دون لومٍ أو اتّهامٍ.

**• ضعي حدودًا واضحة:

• أخبري زوجك أنّك لن تتسامحي مع الكذب، وأنّه يجب عليه التوقّف عن ذلك.
• ضعي حدودًا واضحةً لِما هو مقبولٌ وما هو غير مقبولٍ في علاقتكما.

**• اطلبي الدعم من مختصٍّ:

• إذا لم تتمكني من حلّ المشكلة بمفردك، فلا تتردّدي في طلب المساعدة من مختصٍّ في علم النفس أو في العلاقات الأسرية.
• يمكن للمختصّ أن يُساعدكما على فهم المشكلة بشكلٍ أفضل ويُقدّم لكما أدواتٍ لِحلّها.

**• لا تُغيّري نفسك لِإرضائه:

• لا تُحاولي تغيير سلوكك أو شخصيتك لِإرضاء زوجك أو لِجعله يتوقّف عن الكذب.
• تذكري أنّك لستِ مسؤولة عن سلوكه، وأنّه هو من يجب عليه التغيير.

**• اتّخذي قرارًا بشأن مستقبل العلاقة:

• إذا لم يُغيّر زوجك سلوكه بعد محاولاتٍ عديدة، فقد تضطرّين إلى اتّخاذ قرارٍ بشأن مستقبل العلاقة.
• لا تُعرّضي نفسك للأذى العاطفيّ أو النفسيّ لِإرضاء شخصٍ لا يُقدّر مشاعرك.