آثار الأڈى النفسي من الوالدين

يمكن أن يكون للأذى النفسي من الوالدين، مثل الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الإهمال، آثارٌ مدمرة ودائمة على حياة الأبناء.

وتشمل بعض هذه الآثار:

مشاعر عدم الأمان وانخفاض الثقة بالنفس:

• يُعاني ضحاېا الإساءة النفسية من الوالدين من مشاعر عدم الأمان وانخفاض الثقة بالنفس.
• قد يشعرون بأنهم لا يستحقون الحب أو السعادة.
• كما قد يُصبحون أكثر عرضةً للانتقاد الذاتي والشعور بالدونية.

صعوبات في تكوين العلاقات:

• قد يجد ضحاېا الإساءة النفسية من الوالدين صعوبة في تكوين علاقات صحية مع الآخرين.
• فقد يُصبحون مترددين في الثقة بالآخرين، أو يُكافحون للتعبير عن مشاعرهم.
• كما قد يُصبحون أكثر عرضةً للإساءة في علاقاتهم.

مشكلات عاطفية ونفسية:

• يُعاني ضحاېا الإساءة النفسية من الوالدين من مجموعة واسعة من المشكلات العاطفية والنفسية،
• مثل **القلق والاكتئاب واضطراب
• الضغط النفسي بعد الصدمة (PTSD).
• كما قد يُصبحون أكثر عرضةً للإدمان والسلوكيات المُدمّرة للذات.

مشاكل جسدية:

• يمكن أن تُؤثّر الإساءة النفسية من الوالدين على الصحة الجسدية للأبناء،
• ممّا يُؤدّي إلى ضعف جهاز المناعة وارتفاع ضغط الډم وأمراض القلب
• ومشاكل الجهاز الهضمي.

صعوبات في التعلم والعمل:

• قد تُؤثّر الإساءة النفسية من الوالدين على قدرة الأبناء على التعلم والعمل.
• فقد يُواجهون صعوبة في التركيز وإتمام المهام والتواصل مع الآخرين.
• كما قد يُصبحون أكثر عرضةً للتسرب من المدرسة والبطالة.

من المهم ملاحظة أنّ تأثير الأڈى النفسي من الوالدين يختلف من شخصٍ لآخر، ويعتمد على عدة عوامل، مثل:

• نوع الإساءة وشدتها.
• عمر الطفل ومرحلة نموّه عند تعرّضه للإساءة.
• وجود أشخاص داعمين في حياة الطفل، مثل الأقارب أو المُعلّمين.

نصائح للتعامل مع آثار الأڈى النفسي من الوالدين:

• طلب المساعدة: من المهم طلب المساعدة من معالج نفسي أو مستشار مختص
• الانضمام إلى مجموعة دعم: يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة جدًا
• العناية بالنفس: من المهم الاهتمام بنفسك
• تجنّب اللوم: لا تلوم نفسك على ما حدث لك.
• تذكر: أنت لست وحدك.