قرار الطلاق مع وجود أطفال
يُعدّ قرار الطلاق صعبًا ومؤلمًا في جميع الأحوال، ولكنّه يصبح أكثر تعقيدًا وحرجًا عندما يتعلق الأمر بوجود أطفال.
**فالأطفال هم أكثر الفئات تأثرًا بهذا القرار، حيث يُمكن أن يُؤثّر سلبًا على
- صحتهم النفسية
- وسلوكهم
- وتحصيلهم الدراسي
- وعلاقاتهم المستقبلية.
ولكن،
- في بعض الأحيان،
- يكون الطلاق هو الحلّ الأمثل
- لإنهاء علاقة زوجية مليئة بالصراعات
- والعڼف
- والبؤس.
- ففي هذه الحالات،
- يكون من الأفضل للأطفال
- أن يعيشوا في بيئة مستقرة
- وخالية من التوتر
- بدلاً من العيش في بيئة مليئة بالمشاكل.
وإذا وجدت نفسك أمام قرار صعب كهذا،
- فإليك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها للتخفيف من حدة
- آثار الطلاق على أطفالك:
**1. التحدث مع أطفالك بصدق ووضوح:
- من المهمّ أن تتحدث مع أطفالك
- عن قرار الطلاق
- بشكلٍ صريح
- وواضح
- ومناسب لعمرهم.
- شرح لهم الأسباب التي دفعتك لاتخاذ هذا القرار
- بطريقة هادئة
- ودون إلقاء اللوم على أيّ من الطرفين.
- أكد لهم أنّك ستظلّ تحبّهم
- وتهتمّ بهم
- ولن تتخلى عنهم أبدًا.
**2. الاستماع إلى مشاعر أطفالك:
- من المهمّ أن تُصغي باهتمام
- إلى مشاعر أطفالك
- وأن تسمح لهم بالتعبير عن
- خوفهم
- **و غضبهم
- **و حزنهم.
- لا تُحاول قمع مشاعرهم
- أو التقليل من شأنها.
- فذلك سيُساعدهم على
- الشعور بالراحة
- والقبول.
**3. وضع خطة مشتركة لرعاية الأبناء:
- من المهمّ أن تضع خطة مشتركة
- مع زوجك السابق
- لرعاية الأبناء بعد الطلاق.
- يجب أن تتضمن هذه الخطة
- جدول زمنيًّا
- لتقسيم وقت حضانة الأبناء
- **و مسؤوليات
- تربيتهم.
- كما يجب أن تتضمن
- آليات
- لحلّ الخلافات
- التي قد تنشأ في المستقبل.
**4. طلب الدعم من مختصّين:
- من المهمّ أن تطلب الدعم من مختصّين
- في مجال
- علم النفس
- أو
- العمل الاجتماعي
- لمساعدتك على
- تخطّي هذه المرحلة الصعبة
- **و دعم أطفالك
- في التأقلم مع
- التغييرات
- التي طرأت على حياتهم.
**5. الاهتمام بنفسك:
- من المهمّ أن تُهتمّ بنفسك
- في هذه المرحلة الصعبة.
- احرص على
- الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة
- **و تناول الطعام الصحيّ
- **و ممارسة الرياضة.
- كما من المهمّ أن تقضي وقتًا ممتعًا
- مع أصدقائك
- وعائلتك.
