أطعمة تخلص الآنسان من آثار الټدخيڼ

سلطت خبيرة تغذية الضوء على عدد من الأطعمة التي تساهم في تنظيف الجسم من النيكوتين.

ونصحت الدكتورة ماريا كابرالوفا، خبيرة التغذية الروسية، المدخنين بتناول البرتقال والرمان والبروكلي والليمون، بخلاف الزنجبيل والكيوي والخضروات الورقية.

أوضحت "ماريا" أن الرمان يكافح آثار الټدخيڼ والکحول، والمرتبطة بالمواد السامة، أما الليمون والبرتقال يسرعان عملية التمثيل الغذائي.

أضافت: "الزنجبيل يعزز المناعة يقلل الړغبة في الټدخيڼ، فيما يحسن الكيوي عملية الهضم".