افضل طريقة للتخلص من رائحة الثوم
وداعًا لرائحة الثوم الكريهة! إليك بعض الحلول الفعّالة:
1. العناية الفموية:
- نظّف أسنانك بالفرشاة والمعجون: تأكد من تنظيف الأسنان جيدًا، خاصةً بينها، للتخلص من بقايا الثوم. استخدم معجون أسنان بنكهة قوية مثل النعناع أو القرنفل.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان: خيط تنظيف الأسنان يساعد على إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.
- استخدم غسول الفم: اختر غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين أو الكحول للمساعدة في قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- امضغ العلكة الخالية من السكر: مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الثوم يُحفز إفراز اللعاب الذي يساعد على غسل الفم وإزالة بقايا الطعام.
2. تناول أطعمة معادلة للرائحة:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- البقدونس: يُعرف البقدونس بقدرته على امتصاص روائح الفم الكريهة، تناوله طازجًا أو أضفه إلى طعامك.
- الحليب: يُساعد الحليب على تحييد رائحة الثوم في الفم. اشرب كوبًا من الحليب بعد تناول الثوم.
- التفاح: يساعد تناول تفاحة على تحفيز إفراز اللعاب، ممّا يُساعد على إزالة بقايا الثوم من الفم.
- الخضروات الورقية الخضراء: تُساعد الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والجرجير على امتصاص روائح الفم الكريهة.
3. معالجة رائحة الثوم من المعدة:
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
- شرب الماء: شرب الكثير من الماء يُساعد على طرد السمۏم من الجسم، بما في ذلك روائح الطعام الكريهة.
- شرب الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تُساعد على محاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- تناول الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات التي تُساعد على تحسين الهضم وتقليل رائحة الثوم من المعدة.
4. نصائح إضافية:
- تجنب الټدخين: يُزيد الټدخين من رائحة الفم الكريهة، لذلك احرص على تجنبه.
- استخدم معطرات الفم: يمكنك استخدام معطرات الفم لتعطير أنفاسك بشكل مؤقت.
- غسل اليدين: بعد تناول الثوم، تأكد من غسل يديك جيدًا بالصابون والماء للتخلص من أي رائحة عالقة على بشرتك.
- تنظيف أسنانك الاصطناعية: إذا كنت ترتدي أسنانًا اصطناعية، تأكد من تنظيفها جيدًا بعد تناول الثوم لمنع تراكم بقايا الطعام عليها.
