افض طريقة للابتعاد عن شړ الناس

يشعر الكثير من الناس بالخۏف من شرور الناس، خاصةً في ظلّ انتشار مشاعر القلق والتوتر في العالم.

ولكن، هناك خطوات يمكنك اتباعها لحماية نفسك وروحك من شرور الناس:

1. تقوية إيمانك بالله:

• الإيمان بالله هو أقوى حماية من شرور الناس.
• توكل على الله في كلّ أمورك، واثقًا بأنّه لن يصيبك إلاّ ما كتبه لك.
• ادعُ الله دائمًا أن يحفظك من شرّ الناس وأن يُبعد عنك كلّ سوء.

2. تحصين نفسك بالذكر والأذكار:

• الذكر والأذكار هي من أهمّ وسائل تحصين النفس من شرور الناس.
• احرص على قراءة القرآن الكريم والدعاء والأذكار بشكلٍ يوميّ.
• من أشهر الأذكار التي تُحصّن من شرّ الناس: آية الكرسي، سورة الفلق، سورة الناس، "بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم إني أعوذ بك من شرّ كلّ ذي شرّ، ومن شرّ ما خلقت، ومن شرّ ما ينزل من السماء، ومن شرّ ما يطلع من الأرض، ومن شرّ الفتن ما ظهر منها وما بطن."

3. توخي الحذر في التعامل مع الناس:

• لا تثق بكلّ من تقابله.
• انتبه لكلماتك وأفعالك أمام الناس.
• لا تُظهر كلّ ما في داخلك للآخرين.
• تجنّب الحسد والحقد والنميمة.
• عامل الناس بخيرٍ، وكن مُحسنًا للجميع.

4. حماية نفسك من الحسد:

• الحسد من أشدّ أسلحة شرّ الناس.
• احرص على إخفاء نعم الله عليك من الناس.
• لا تُظهر ثروتك أو نجاحك للآخرين بشكلٍ مُبالغ فيه.
• اقرأ آية الكرسي والمعوذتين عند النظر إلى ما يُثير حسدك.

5. طلب المساعدة من الآخرين:

• لا تتردّد في طلب المساعدة من الآخرين إذا شعرتَ بالخۏف أو الټهديد.
• تحدث إلى شخصٍ تثق به عن مشاعرك.
• اطلب المساعدة من الشرطة أو الجهات الأمنية إذا لزم الأمر.

6. العناية بنفسك:

• اهتمّ بصحتك الجسدية والنفسية.
• مارس الرياضة بانتظام.
• تناول طعامًا صحيًا.
• احصل على قسطٍ كافٍ من النوم.
• مارس تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوغا.

تذكر:

• أنت لستَ وحدك، فهناك الكثير من الناس الذين يشعرون بالخۏف من شرور الناس.
• لا تدع الخۏف يتحكم في حياتك.
• اتّخذ خطوات لحماية نفسك وروحك من شرّ الناس.
• ثق بنفسك وبإيمانك بالله.