الإثنين 25 نوفمبر 2024

طرق لمعرفة شخصيتك

موقع أيام نيوز

الاستبطان:

  • التأمل الذاتي: خصص بعض الوقت للتفكير في نفسك، وتحليل أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك. لاحظ ما يثير اهتمامك وما يجعلك سعيدًا وحزينًا وغاضبًا.
  • التأمل في المواقف: تذكر المواقف الصعبة التي واجهتها وكيف تصرفت فيها. ساعدك ذلك على فهم نقاط قوتك وضعفك وطريقة تفكيرك تحت الضغط.
  • كتابة اليوميات: كتابة أفكارك ومشاعرك في يوميات يمكن أن يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل.

الاختبارات:

  • اختبارات الشخصية: هناك العديد من اختبارات الشخصية المتاحة عبر الإنترنت أو في الكتب.
  • اختبارات MBTI: اختبار Myers-Briggs Type Indicator هو اختبار شائع يقسم الناس إلى 16 نوعًا من الشخصية بناءً على تفضيلاتهم في أربعة مجالات: الانطواء / الانفتاح، الحدس / الاستشعار، التفكير / الشعور، الحكم / الإدراك.
  • اختبارات Enneagram: اختبار Enneagram هو اختبار آخر شائع يقسم الناس إلى تسعة أنواع من الشخصية بناءً على دوافعهم الأساسية.

الاستماع إلى الآخرين:

  • اطلب ملاحظات من أصدقائك وعائلتك: اسألهم عن رأيهم في شخصيتك. قد يلاحظون أشياء عن نفسك لم تكن تفكر فيها.
  • انتبه لكيفية تفاعلك مع الآخرين: لاحظ ما إذا كنت تميل إلى أن تكون شخصًا منفتحًا أو