طرق لمعرفة شخصيتك
الاستبطان:
- التأمل الذاتي: خصص بعض الوقت للتفكير في نفسك، وتحليل أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك. لاحظ ما يثير اهتمامك وما يجعلك سعيدًا وحزينًا وغاضبًا.
- التأمل في المواقف: تذكر المواقف الصعبة التي واجهتها وكيف تصرفت فيها. ساعدك ذلك على فهم نقاط قوتك وضعفك وطريقة تفكيرك تحت الضغط.
- كتابة اليوميات: كتابة أفكارك ومشاعرك في يوميات يمكن أن يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل.
الاختبارات:
- اختبارات الشخصية: هناك العديد من اختبارات الشخصية المتاحة عبر الإنترنت أو في الكتب.
- اختبارات MBTI: اختبار Myers-Briggs Type Indicator هو اختبار شائع يقسم الناس إلى 16 نوعًا من الشخصية بناءً على تفضيلاتهم في أربعة مجالات: الانطواء / الانفتاح، الحدس / الاستشعار، التفكير / الشعور، الحكم / الإدراك.
- اختبارات Enneagram: اختبار Enneagram هو اختبار آخر شائع يقسم الناس إلى تسعة أنواع من الشخصية بناءً على دوافعهم الأساسية.
الاستماع إلى الآخرين:
- اطلب ملاحظات من أصدقائك وعائلتك: اسألهم عن رأيهم في شخصيتك. قد يلاحظون أشياء عن نفسك لم تكن تفكر فيها.
- انتبه لكيفية تفاعلك مع الآخرين: لاحظ ما إذا كنت تميل إلى أن تكون شخصًا منفتحًا أو