ما هي فوائد حمض الفوليك للشعر ؟ وما هي اضراره

حمض الفوليك للشعر من الفيتامينات اللازمة لصحة الشعر ولصحة الجسم أيضاً، فهو يساعد على الحصول على شعر صحي ولامع، ولأن الاهتمام بجمال الشعر هو من الأمور التي طالما شغلت بال النساء من مختلف الأعمار، لذلك في هذه المقالة سنوضح كافة المعلومات عن فوائد حمض الفوليك للشعر، وأضراره، ونتائج تجربتى مع حمض الفوليك للشعر الخفيف، والجرعة المسموح بها.

 حمض الفوليك

تبحث الكثير من السيدات التى تعانى من سقوط الشعر كما فى فترة الرضاعة، عن معلومات عن حمض الفوليك للشعر:

• يعرف طبياً بفيتامين ب 9، وهو أحد الفيتامينات الأساسية للنمو السليم للشعر والجسم.
• يساعد حمض الفوليك على النمو الصحى للخلايا الموجودة فى الشعر، ويحافظ على كفاءة العمليات الحيوية داخل الجسم.
• نقص حمض الفوليك في الجسم يؤثر على طاقة الجسم، ويؤثر على فروة الشعر فيؤدي إلى تساقطه.
• يحافظ على صحة الأظافر ونعومتها، كما يحافظ على التكوين الصحيح لكرات lلډم الحمراء.

فوائد حمض الفوليك للشعر

تتعدد فوائد حمض الفوليك للشعر نظراً لأهميته الكبيرة للشعر والجسم بشكل عام، وهذه هي بعض فوائده :

• يعمل على تجديد خلايا الجلد والشعر ويمنحه مظهراً صحياً ولامعاً، فيساعد على النمو الطبيعي لفروة الشعر عند كلاً من الرجال والسيدات على حدٍ سواء.
• تناول حمض الفوليك بانتظام يعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض في فروة الشعر، ونقصه يؤدي إلى انتشاره في سنٍ صغير.
• حمض الفوليك هو باب رئيسي لزيادة قدرة الجسم على امتصاص العديد من الفيتامينات والاستفادة منها.
• يزيد من سمك الشعر، مما يقلل من فرص تساقطه بسهولة عند تمشيطه.