أجمل ما قيل عن التسامح

من أقوال الحكماء والمفكرين:

• "التسامح هو أقوى سلاح لديك لمواجهة التحديات." - نيلسون مانديلا
• "لا قيمة للنصر إذا لم يكن ثمنه جروحاً." - ماريو بوزو
• "أفضل اڼتقام هو النجاح." - فرانك سيناترا
• "لا شيء مستحيل إذا صدقت الإيمان وعزمت السعي." - محمد عبده
• "النصر ليس نهاية الرحلة، بل هو استمرار الرحلة." - ونستون تشرشل
• "النجاح رحلة، وليس وجهة." - زيغ زيغلر
• "لا تخف من الفشل، بل تخف من أن لا تحاول." - وينستون تشرتشل
• "الأمل هو أقوى سلاح لديك لمواجهة التحديات." - نيلسون مانديلا
• "لا تدع اليأس يتسلل إلى قلبك، ففي داخلك قوة هائلة تمكنك من التغلب على أي صعوبة." - مجهول

من الأمثال العربية:

• "من جد وجد، ومن زرع حصد."
• "العلم نور، والجهل ظلام."
• "الصبر مفتاح الڤرج."
• "المال لا يشتري السعادة."
• "الجار أقرب من الدار."

نصائح لتحقيق التسامح:

• حدد أهدافك بوضوح.
• صدق نفسك وقدرتك على التغيير.
• اتّخذ خطوات صغيرة وفعّالة.
• لا تستسلم أمام الصعوبات.
• كن مُثابرًا وصبورًا.
• اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء.
• احتفظ بسجلّ لإنجازاتك.
• كافئ نفسك على كلّ إنجاز.
• لا تقارن نفسك بالآخرين.
• ركز على إيجابيات حياتك.
• اقرأ الكتب ومشاهدة الفيديوهات والاستماع للمحاضرات عن النجاح.
• حافظ على صحتك الجسدية والنفسية.
• مارس الرياضة بانتظام.
• تناول طعامًا صحيًا.
• احصل على قسط كافٍ من النوم.
• مارس التأمل أو اليوغا.
• اقضِ وقتًا مع أشخاص إيجابيين.
• ساعد الآخرين.