ما فوائد مغلي البابونج
للجسم:
- تخفيف التوتر والأرق: يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة، مما يجعله مفيدًا في تخفيف التوتر والأرق وتحسين جودة النوم.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُساعد البابونج في تحسين الهضم وعلاج اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ وعسر الهضم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية: يُستخدم البابونج لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.
- تقوية جهاز المناعة: يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة التي تُعزّز جهاز المناعة وتُقاوم العدوى.
- مضاد للالتهابات: تُستخدم مغلي البابونج لتخفيف آلام المفاصل والتهابات العضلات.
- مفيد لصحة القلب: تُقلّل مغلي البابونج من خطړ الإصابة بأمراض القلب.
- علاج بعض الأمراض الجلدية: تُستخدم مغلي البابونج لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد والأكزيما.
- تعزيز صحة الفم: يُستخدم البابونج لتخفيف تقرحات الفم والتهابات اللثة.
للبشرة والشعر:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- تُحسّن من صحة البشرة: تُستخدم مغلي البابونج لتنظيف البشرة وتفتيحها وعلاج حب الشباب.
- تُقوّي الشعر: تُستخدم مغلي البابونج لعلاج قشرة الرأس وتقوية الشعر ومنع تساقطه.
طريقة تحضير مغلي البابونج:
- ضع ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب من الماء الساخن.
- غطّي الكوب واتركه لمدة 10 دقائق.
- صفّي المغلي واشربه دافئًا.
ملاحظة:
- يُنصح بشرب مغلي البابونج باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء والدوار.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول مغلي البابونج للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة.
