كل ما تريد معرفته عن شيح البابونج
شيح البابونج، أو الكاموميل الروماني، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة النجومية. يُعرف أيضًا باسم البابونج الألماني أو البابونج البرّي.
شيح البابونج
ينمو شيح البابونج في المناطق المعتدلة من أوروبا وآسيا، ويُفضل المناطق المشمسة ذات التربة الجافة.
يتميز شيح البابونج بخصائصه التالية:
- الأوراق: ريشية، خضراء فاتحة، ذات رائحة مميزة.
- الأزهار: صفراء صغيرة، تشبه أزهار البابونج.
- الارتفاع: يصل إلى 30 سم.
يُستخدم شيح البابونج تقليديًا في:
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل عسر الهضم والانتفاخ والإسهال.
- تهدئة الأعصاب: يُستخدم كمهدئ طبيعي للأرق والقلق.
- تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
- تعزيز التئام الچروح.
- الحفاظ على صحة البشرة والشعر.
يُمكن تحضير شيح البابونج بطرق مختلفة، ونذكر منها:
- الشاي: يُضاف ملعقة صغيرة من أوراق شيح البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي، ويُترك ينقع لمدة 10 دقائق.
- الضخادة: تُنقع أوراق شيح البابونج في الماء الدافئ، ثم توضع على المنطقة المصاپة.
- الزيت: يُستخرج زيت شيح البابونج من أزهاره، ويُستخدم موضعيًا لعلاج مختلف الحالات.
من المهم التنويه إلى أنّه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام شيح البابونج، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.
وتجدر الإشارة إلى أنّه لا توجد أدلة علمية كافية تدعم جميع استخدامات شيح البابونج.
الفرق بين شيح البابونج والبابونج:
- ينتمي شيح البابونج إلى عائلة النجمية، بينما ينتمي البابونج إلى عائلة المركبات.
- أوراق شيح البابونج ريشية، بينما أوراق البابونج بسيطة.
- أزهار شيح البابونج صفراء صغيرة، بينما أزهار البابونج بيضاء كبيرة.
- لشيح البابونج رائحة قوية مميزة، بينما رائحة البابونج أكثر نعومة.
- تختلف استخدامات شيح البابونج عن استخدامات البابونج.:
