هل حقاً السمسم ينزل الوزن ؟
عتبر السمسم من أفضل الأطعمة التي تحمل الفوائد العديد على الأزواج في العلاقة الچنسية ولا سيما الزيادة في الإثارة والرغبة في الچنس من قبل الطرفين، ولا سيما ان الفيتامينات والمكونات التي يحملها السمسم تحمل الفعالية في تنزيل الدورة الشهرية عند السيدة بحسب الاستخدام المناسب، ومن الأفضل للسيدات في حالة مواجهة أي من المشاكل في الدورة الشهرية استشارة الطبيب المختص لضمان عدم التعرض للضرر
ماذا افعل لكي تاتي الدورة الشهرية بسرعة
يوجد مجموعة من الطرق والأطعمة الطبيعية التي يكون لها الدور الكبير في قدوم الدورة الشهرية بسرعة وقبل الموعد المحدد لها، وقد تلجأ النساء الى هذه الطرق في الكثير من الحالات التي ترغب في التخلص من الدورة بشكل مبكر، ومن الطرق التي من شأنها التسريع من قدوم الدورة هي:
- أكل فاكهة الأناناس
- تناول الزنجبيل والذي يعمل على زيادة التقلصات في الرحم وتحفيز الدورة.
- الممارسة للعلاقة الحمېمة والتي تعمل على إفراز الهرمونات من النشاط الچنسي وتوسيع عنق الرحم.
- أكل البقدونس او الكركم والذي يعمل على تحفيز عملية الطمث.
- الممارسة للتمارين الرياضية بشكل مناسب.
متى يستخدم السمسم لتنشيط المبايض
يتم استخدام السمسم لتنشيط المبايض منذ اليوم الأول من دخولها في الدورة الشهرية وحتى اليوم الرابع عشر من الدورة، ولا سيما ان تتناول السيدة ملعقة واحدة بشكل يومي من السمسم المطحون، ويعني ذلك ان التناول لهذه السمسم لمدة أسبوعين من بداية الدورة ونزولها، وقد أثبتت التجارب من قبل السيدات الفعالية الكبيرة التي يحملها السمسم في تنشيط المبايض
طريقة تناول السمسم لتنزيل الدورة الشهرية
يحمل السمسم مجموعة من المعادن والفيتامينات الغنية بالدهون والمركبات المختلفة التي تعمل على تحفيز التدفق للدورة الشهرية، ولا سيما ان تناول السمسم يعمل على ضبط الهرمونات التي تخرج من السيدة وتنظيم مواعيدها، وفي الوقت نفسه تحذر الفتيات من تناول السمسم بكميات كبيرة حتى لا يؤثر عليها في نزول الدورة بشكل مبكر، ويتم تناول السمسم من أجل تنزيل الدورة بشكل يومي ولمدة لا تقل على أسبوعين ولا سيما ان السمسم المطحون أفضل من الحب في نزول الدورة.
كيف انزل الدورة الشهرية في دقيقة
هناك مجموعة من الطرق التي تسهم بشكل كبير في انزال الدورة الشهرية، حيث انها تساعد الفتاة بشكل كبير في نزول الدورة في أسرع وقت في حالة مواجهة أي من المشاكل والصعاب في الدورة الشهرية وموعد نزولها، ويمكن ان تنزلي الدورة الشهرية من خلال الممارسات التالية:
- الممارسة للرياضة بشكل معتدل ومناسب.
- الممارسة للچماع مع الزوج حتى الوصول للرعشة الچنسية.
- الممارسة لتمارين اليوغا والتقنيات للاسترخاء.
- المحافظة على وزنك الطبيعي.
- تناول فيتامين ج بشكل كبير مثل الحمضيات وغيرها.
