ما فوائد عشبة الحزا

تُعدّ عشبة الحزا، المعروفة أيضًا باسم "الزعتر البري" أو "السوسن البري"، من الأعشاب الطبية التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، إليك بعضًا من أهمها:

1. تعالج أمراض الجهاز التنفسي:

• تُساعد عشبة الحزا على تخفيف أعراض الربو، والتهاب الشعب الهوائية، ونزلات البرد، والسعال.
• تُطرد البلغم من الجهاز التنفسي.
• تُخفف من احتقان الحلق والتهابه.

2. تُعزّز صحة الجهاز الهضمي:

• تُساعد عشبة الحزا على تحسين عملية الهضم وعلاج عسر الهضم.
• تُخفّف من ألم المعدة والانتفاخ.
• تُعالج الإمساك.
• تُطرد الديدان المعوية.

3. تُقوّي جهاز المناعة:

• تُعزّز عشبة الحزا مناعة الجسم ضد الأمراض والعدوى.
• تُساعد على مكافحة الجذور الحرة.
• تُقلّل من خطړ الإصابة بالأمراض المزمنة.

4. تُحسّن صحة القلب:

• تُساعد عشبة الحزا على خفض ضغط الډم المرتفع.
• تُقلّل من مستوى الكوليسترول الضار في الډم.
• تُحسّن من تدفق الډم.

5. تُعالج بعض الأمراض الجلدية:

• تُستخدم عشبة الحزا لعلاج حب الشباب، والاكزيما، والصدفية.
• تُساعد على التئام الچروح والحروق.
• تُعالج التهابات الجلد.

6. تُستخدم كمهدئ للأعصاب:

• تُساعد عشبة الحزا على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق.
• تُحسّن من جودة النوم.
• تُعالج الأرق.

7. تُستخدم كمضاد للالتهابات:

• تُساعد عشبة الحزا على تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
• تُعالج التهابات المفاصل، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي.
• تُخفّف من آلام الدورة الشهرية.

طرق استخدام عشبة الحزا:

• شاي عشبة الحزا: تُغلى ملعقة صغيرة من عشبة الحزا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم تُصفى وتُشرب.
• صبغة عشبة الحزا: تُخلط ملعقتان كبيرتان من عشبة الحزا مع كوب من الكحول، ثم تُترك لمدة أسبوعين، ثم تُصفى وتُستخدم موضعيًا على المناطق المصاپة.
• كبسولات عشبة الحزا: تُتوافر عشبة الحزا في شكل كبسولات في الصيدليات.
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الحزا، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.
• قد تتفاعل عشبة الحزا مع بعض الأدوية، لذا من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها.
• يجب عدم الإفراط في تناول عشبة الحزا، لأن ذلك قد يُسبب بعض الآثار الجانبية.