ما فوائد عشبة عود غريس
عشبة عود غريس، المعروفة علميًا باسم "Artemisia herba-alba"، هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة "النجومية"، وتُستخدم تقليديًا في العديد من الحضارات لخصائصها الطبية المتعددة.
ما هي فوائد عود غريس؟
تُقدم عشبة عود غريس فوائد صحية متعددة، تشمل:
- تخفيف آلام الجهاز الهضمي: تُستخدم لعلاج عسر الهضم، والإمساك، وانتفاخ البطن، والتهاب المعدة، وقرحة المعدة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: تُساعد على علاج السعال، ونزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، والربو.
- مُدرّ للبول: تُساعد على إدرار البول، وتنقية الكلى من السمۏم، وعلاج التهابات المسالك البولية.
- مُنظم لهرمونات الغدة الدرقية: تُساعد على تنظيم إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
- مُضاد للالتهاب: تُستخدم لتخفيف آلام المفاصل، والتهاب المفاصل، والروماتيزم.
- مُضاد للديدان: تُستخدم لعلاج الإصابة بالديدان المعوية.
- مُقوّي عام للجسم: تُساعد على تقوية المناعة، وتحسين الصحة العامة.
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية: تُستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتنظيم الدورة الشهرية.
- مُضاد للالتهابات الجلدية: تُستخدم لعلاج حب الشباب، والتهاب الجلد، والأكزيما.
طريقة استخدام عود غريس:
- شاي: تُغلى ملعقة صغيرة من أوراق عود غريس المجففة في كوب ماء لمدة 10 دقائق، ثم تُصفى وتُشرب.
- مغلي: تُغلى ملعقتان كبيرتان من أوراق عود غريس المجففة في لتر ماء لمدة 15 دقيقة، ثم تُستخدم كمغلي موضعي للجلد أو لعمل كمادات دافئة.
- صبغة: تُنقع 50 غرامًا من أوراق عود غريس المجففة في 500 مل من الكحول لمدة أسبوعين، ثم تُستخدم موضعيًا على الجلد.
- كبسولات: تُباع أوراق عود غريس المجففة في صورة كبسولات تُتناول عن طريق الفم.
الجرعة:
تختلف الجرعة حسب الحالة الصحية، لكن بشكل عام، يُنصح بتناول كوب واحد من شاي عود غريس يوميًا، أو استخدام المغلي موضعيًا مرتين يوميًا.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عود غريس، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- قد يتفاعل عود غريس مع بعض الأدوية، لذا يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي يتم تناولها.
