ما فوائد الحلفا بر للكلى
الحلفا بر، المعروفة علميًا باسم "Stipa tenuissima"، هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة "النجومية".
تُعدّ موطنًا أصليًا لمنطقة البحر المتوسط وشمال إفريقيا، وتنتشر بكثافة في مصر وبلاد الشام وشبه الجزيرة العربية.
تُستخدم الحلفا بر تقليديًا في العديد من المجالات، لما لها من فوائد صحية واستخدامات تقليدية متنوعة.
فيما يلي بعض فوائد الحلفا بر للكلى:
- مدرّ للبول: تُساعد الحلفا بر على زيادة إدرار البول، مما يُساعد على طرد السمۏم من الجسم، وتنقية الكلى، ومنع تكون حصوات الكلى.
- مُضادة للالتهابات: تُساعد الحلفا بر على تقليل الالتهابات في الكلى، وعلاج التهابات المسالك البولية.
- مُضادة للبكتيريا: تُساعد الحلفا بر على مكافحة البكتيريا المسببة لعدوى الكلى، وعلاج التهابات المسالك البولية.
- مُخفّضة لضغط الډم: تُساعد الحلفا بر على خفض ضغط الډم المرتفع، مما يُقلل من خطړ الإصابة بأمراض الكلى.
- مُحسّنة لوظائف الكلى: تُساعد الحلفا بر على تحسين وظائف الكلى، ومنع فشل الكلى.
طريقة استخدام الحلفا بر للكلى:
- شاي: تُغلى ملعقة صغيرة من أوراق الحلفا بر المجففة في كوب ماء لمدة 10 دقائق، ثم تُصفى وتُشرب.
- مغلي: تُغلى ملعقتان كبيرتان من أوراق الحلفا بر المجففة في لتر ماء لمدة 15 دقيقة، ثم تُصفى وتُستخدم كمغلي موضعي على منطقة أسفل الظهر لتخفيف آلام الكلى.
- كبسولات: تُباع أوراق الحلفا بر المجففة في صورة كبسولات تُتناول عن طريق الفم.
الجرعة:
- بشكل عام، يُنصح بتناول كوب واحد من شاي الحلفا بر يوميًا، أو استخدام المغلي موضعيًا مرتين يوميًا.
- من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الحلفا بر، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- قد يتفاعل الحلفا بر مع بعض الأدوية، لذا يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي يتم تناولها.
- من المهم استشارة أخصائي تغذية أو Herbalist لتحديد الجرعة المناسبة لك.
