هل تعلم عن الصحة والغذاء
سنقدم لكم في هذا الموضوع فقرة هل تعلم عن الصحة والغذاء للأذاعة المدرسية .. تابعونا
- هل تعلم أن تناول الفواكه والخضروات بشكل منتظم يساعد في تقليل خطړ الإصابة بأمراض القلب؟
- هل تعلم أن شرب القهوة يمكن أن يحسن من التركيز والذاكرة بفضل الكافيين؟
- هل تعلم أن تناول الأسماك الغنية بأوميغا-3 يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد والشعر؟
- هل تعلم أن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز من جهاز المناعة وتقلل من خطړ الإصابة بالأمراض المزمنة؟
- هل تعلم أن تناول الألياف الغذائية يساعد في تحسين عملية الهضم ويمنع الإمساك؟
- هل تعلم أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تحسين صحة القلب؟
