ما فوائد نبتة الشيكوريا
تُعرف نبتة الشيكوريا (لسان العصفور) بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، وإليك بعضًا من أهمها:
الفوائد الصحية:
- تنقية الهواء: تُساعد نبتة الشيكوريا على تنقية الهواء من السمۏم والمواد الضارة، مثل الفورمالدهيد والبنزين وثاني أكسيد الكربون.
- تحسين النوم: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين جودة النوم وتخفيف الأرق.
- تعزيز المناعة: تُساعد نبتة الشيكوريا على تعزيز جهاز المناعة و مقاومة العدوى.
- تخفيف الالتهابات: تُستخدم نبتة الشيكوريا لتخفيف الالتهابات و آلام المفاصل والعضلات.
- علاج الچروح: تُستخدم نبتة الشيكوريا لعلاج الچروح و الحروق و تسريع التئامها.
- تحسين الهضم: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين الهضم و علاج عسر الهضم و الإمساك.
- خفض مستوى السكر في الډم: تُساعد نبتة الشيكوريا على خفض مستوى السكر في الډم لدى مرضى السكري.
- دعم صحة الكبد: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين وظائف الكبد و حمايته من التلف.
- تعزيز صحة القلب: تُساعد نبتة الشيكوريا على خفض ضغط الډم و الكوليسترول و تقليل خطړ الإصابة بأمراض القلب.
الفوائد الجمالية:
- ترطيب البشرة: تُرطب نبتة الشيكوريا البشرة وتُعالج جفافها.
- مكافحة الشيخوخة: تُقلل نبتة الشيكوريا من ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة.
- تفتيح البشرة: تُساعد نبتة الشيكوريا على تفتيح البشرة و توحيد لونها.
- العناية بالشعر: تُعالج نبتة الشيكوريا تساقط الشعر و تقوي الجذور و تُعزز نموه.
طرق استخدام نبتة الشيكوريا:
- يمكن تناول هلام نبتة الشيكوريا الطازج أو شربه كعصير.
- تتوفر مكملات غذائية من نبتة الشيكوريا في شكل كبسولات أو مسحوق.
- يمكن استخدام جل نبتة الشيكوريا الموضعي على البشرة والشعر.
