ما فوائد نبتة الشيكوريا

تُعرف نبتة الشيكوريا (لسان العصفور) بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، وإليك بعضًا من أهمها:

الفوائد الصحية:

• تنقية الهواء: تُساعد نبتة الشيكوريا على تنقية الهواء من السمۏم والمواد الضارة، مثل الفورمالدهيد والبنزين وثاني أكسيد الكربون.
• تحسين النوم: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين جودة النوم وتخفيف الأرق.
• تعزيز المناعة: تُساعد نبتة الشيكوريا على تعزيز جهاز المناعة و مقاومة العدوى.
• تخفيف الالتهابات: تُستخدم نبتة الشيكوريا لتخفيف الالتهابات و آلام المفاصل والعضلات.
• علاج الچروح: تُستخدم نبتة الشيكوريا لعلاج الچروح و الحروق و تسريع التئامها.
• تحسين الهضم: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين الهضم و علاج عسر الهضم و الإمساك.
• خفض مستوى السكر في الډم: تُساعد نبتة الشيكوريا على خفض مستوى السكر في الډم لدى مرضى السكري.
• دعم صحة الكبد: تُساعد نبتة الشيكوريا على تحسين وظائف الكبد و حمايته من التلف.
• تعزيز صحة القلب: تُساعد نبتة الشيكوريا على خفض ضغط الډم و الكوليسترول و تقليل خطړ الإصابة بأمراض القلب.

الفوائد الجمالية:

• ترطيب البشرة: تُرطب نبتة الشيكوريا البشرة وتُعالج جفافها.
• مكافحة الشيخوخة: تُقلل نبتة الشيكوريا من ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة.
• تفتيح البشرة: تُساعد نبتة الشيكوريا على تفتيح البشرة و توحيد لونها.
• العناية بالشعر: تُعالج نبتة الشيكوريا تساقط الشعر و تقوي الجذور و تُعزز نموه.

طرق استخدام نبتة الشيكوريا:

• يمكن تناول هلام نبتة الشيكوريا الطازج أو شربه كعصير.
• تتوفر مكملات غذائية من نبتة الشيكوريا في شكل كبسولات أو مسحوق.
• يمكن استخدام جل نبتة الشيكوريا الموضعي على البشرة والشعر.