ما هي فوائد اللويزة
تتمتع اللويزة، المعروفة أيضًا باسم "الليسيوم" أو "الليمون الحامض"، بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها:
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
- تساعد اللويزة على تحسين عملية الهضم، وتخفيف عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والغازات.
- تُستخدم لعلاج الإسهال، والتهابات القولون، وقرحة المعدة.
- تُسكن آلام المعدة، وتُقلّل من الشعور بالغثيان.
2. مضادة للالتهابات:
- تحتوي اللويزة على مضادات الأكسدة التي تُقلّل من الالتهابات في الجسم.
- تُستخدم لعلاج التهابات المفاصل، والتهابات الحلق، والتهابات اللثة.
- تُساعد في خفض الحمى.
3. تعزيز صحة الجهاز المناعي:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- تُقوّي اللويزة جهاز المناعة، وتُقاوم العدوى والأمراض.
- تُستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- تُساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف الخلايا.
4. فوائد أخرى:
- تُحسّن صحة القلب: تُقلّل اللويزة من ضغط الډم، وتُنظّم ضربات القلب، وتُقلّل من خطړ الإصابة بأمراض القلب.
- تُحسّن صحة الدماغ: تُعزّز اللويزة الذاكرة، وتُقلّل من خطړ الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر.
- تُساعد في إنقاص الوزن: تُحسّن اللويزة عملية الأيض، وتُقلّل من الشعور بالجوع.
- تُحسّن صحة البشرة: تُضفي اللويزة نضارة على البشرة، وتُقلّل من علامات الشيخوخة.
- تُحسّن جودة النوم: تُساعد اللويزة على الاسترخاء، وتُحسّن من جودة النوم.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اللويزة، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- يُنصح بتناول اللويزة باعتدال، حيث قد تُسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع، واضطرابات المعدة.
