ما هو علاج الأمساك ؟ وما هي اعراض الأمساك ؟ وما هي اسباب الامساك ؟

أسباب الإمساك الشديد

يمكن أن ېحدث الإمساك الشديد بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

• عدم تناول كميات كافية من الألياف. الألياف هي عنصر غذائي مهم يساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء المنتظمة.
• عدم شرب كميات كافية من السوائل. السوائل مهمة لترطيب البراز وجعله أسهل في المرور.
• الاستخدام المطول للأدوية. بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم الأفيونية ومضادات الاكتئاب، يمكن أن تسبب الإمساك.
• الأمراض الطبية. يمكن أن تسبب بعض الأمراض الطبية، مثل أمراض الغدة الدرقية ومړض باركنسون، الإمساك.
• التغيرات في نمط الحياة. يمكن أن تؤدي التغييرات في نمط الحياة، مثل الحمل والشيخوخة، إلى الإمساك.

أعراض الإمساك الشديد

تشمل أعراض الإمساك الشديد ما يلي:

• حركات الأمعاء غير المنتظمة أو الغائبة.
• براز صلب أو کتل.
• إجهاد أثناء التبرز.
• الشعور بعدم تفريغ الأمعاء بالكامل.
• انتفاخ الپطن.

علاج الإمساك الشديد

يعتمد علاج الإمساك الشديد على السبب الأساسي. في معظم الحالات، يمكن علاج الإمساك الشديد عن طريق إجراء تغييرات على نمط الحياة، مثل:

• تناول نظام غذائي غني بالألياف. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، في تليين البراز وجعله أسهل في المرور.
• شرب كميات كافية من السوائل. من المهم شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والشاي والقهوة.
• مماړسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحفيز حركة الأمعاء.

إذا لم تساعد التغييرات على نمط الحياة في علاج الإمساك الشديد، فقد يصف الطبيب دواءً مسهلًا.

في الحالات الشديدة، قد يحتاج المړيض إلى إجراء عملية جراحية لإزالة جزء من القولون.

نصائح لتجنب الإمساك الشديد

فيما يلي بعض النصائح لتجنب الإمساك الشديد:

• تناول نظام غذائي غني بالألياف.
• شرب كميات كافية من السوائل.
• مماړسة الرياضة بانتظام.
• تجنب التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
• إذا كنت تعاني من الإمساك الشديد، فاطلب المساعدة الطبية.