أشهر أنواع الفواكه الاستوائية
المانجو: تتميز بطعمها الحلو المنعش وألوانها الجذابة (الأصفر أو البرتقالي) وغناها بفيتامين أ وفيتامين سي والألياف.
الموز: غني بفيتامين ب 6 والبوتاسيوم، مصدر ممتاز للطاقة والنشويات.
الأناناس: يتميز بنكهته الحلوة والحمضية وملمسه المقرمش، غني بفيتامين ج والمنغنيز.
البابايا: غنية بفيتامين أ وفيتامين سي والألياف، تتمتع بطعم حلو ولون جذاب (برتقالي أو أصفر).
الجوافة: غنية بفيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم، تتميز بطعمها الحلو ولونها (الوردي أو الأبيض).
البطيخ: غني بالماء وفيتامين أ وفيتامين ج، يتميز بطعمه المنعش ولونه (الأحمر أو الأصفر).
التوت: غني بفيتامين ج والألياف ومضادات الأكسدة، يتميز بطعمه الحلو وألوانه المتنوعة (الأسود، الأزرق، الأحمر).
البرتقال: غني بفيتامين ج وفيتامين أ والألياف، يتميز بطعمه الحامض ولونه البرتقالي.
اليوسفي: غني بفيتامين ج وفيتامين أ والألياف، يتميز بطعمه الحلو والحمضي ولونه البرتقالي.
التمر: غني بالألياف والبوتاسيوم والحديد، يتميز بطعمه الحلو ولونه البني.
ملاحظة:
