أهمية وظيفة البنكرياس
يُعد البنكرياس عضوًا هامًا في الجهاز الهضمي، يقع خلف المعدة مباشرةً وله وظيفتان رئيسيتان:
1. وظيفة هضمية:
- إفراز العصارات الهضمية: يُفرز البنكرياس إنزيمات هاضمة قوية تُساعد على تكسير الطعام وتحويله إلى جزيئات صغيرة قابلة للامتصاص من قبل الأمعاء الدقيقة. وتشمل هذه الإنزيمات:
- الأميليز: يُحلل الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة مثل الجلوكوز.
- الليباز: يُحلل الدهون إلى أحماض دهنية وجلسرول.
- التريبسين: يُحلل البروتينات إلى أحماض أمينية.
- الكيموتريبسين: يُساعد التريبسين في هضم البروتينات.
- البيبسوجين: يتحول إلى البيبسين في المعدة، وهو إنزيم يُساعد على هضم البروتينات.
- تنظيم إفراز العصارات الهضمية: يتم تنظيم إفراز العصارات الهضمية من البنكرياس بواسطة الهرمونات، مثل الكوليستوكينين (CCK) والسيكريتين.
2. وظيفة تنظيمية:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- إفراز الهرمونات: يُفرز البنكرياس هرمونين هامين ينظمان مستويات السكر في الډم:
- الأنسولين: يُساعد على نقل الجلوكوز من الډم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة.
- الجلوكاجون: يُساعد على إطلاق الجلوكوز من الكبد إلى الډم في حالة انخفاض مستويات السكر في الډم.
أمراض البنكرياس:
- التهاب البنكرياس: هو التهاب يصيب البنكرياس، ويمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا.
- داء السكري: هو مرض يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح.
- سړطان البنكرياس: هو نوع من أنواع السړطان يصيب خلايا البنكرياس.
كيف نحافظ على صحة البنكرياس؟
أسعار السيارات في الآونة الأخيرة شهدت تقلبات ملحوظة، حيث تأثرت بارتفاع وانخفاض الدولار، مما انعكس على تكلفة علامات تجارية مثل تويوتا، هيونداي، ومرسيدس. و BMW هذا الارتباط بين سعر الصرف وسوق السيارات يحدد قدرة المستهلكين على اقتناء المركبات.
- اتباع نظام غذائي صحي: قليل الدسم والدهون المشبعة والسكر، وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي: فالسمنة تزيد من خطړ الإصابة بداء السكري.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الإقلاع عن الټدخين: فالټدخين يُسبب تلفًا للبنكرياس.
- شرب الكحول باعتدال: فالإفراط في شرب الكحول يمكن أن يُسبب التهاب البنكرياس.
- إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة: للكشف عن أي أمراض في البنكرياس وعلاجها في وقت مبكر.
**البنكرياس عضوٌ رائعٌ له وظائفٌ حيويةٌ ضروريةٌ لصحتنا. باتباع نمط حياةٍ صحيٍ
