كل ما تريد معرفته عن أنواع العضلات
تنقسم العضلات في جسم الإنسان إلى ثلاثة أنواع رئيسية:
1. العضلات الهيكلية:
- تُعرف أيضًا باسم العضلات الإرادية.
- هي العضلات التي تتحكم في حركة الهيكل العظمي.
- تتصل بالعظام بواسطة الأوتار.
- يمكن التحكم فيها بوعي من قبل الدماغ.
- تُستخدم هذه العضلات في جميع أنواع الحركة، من المشي والجري إلى رفع الأشياء وعقد الأشياء.
العضلات الهيكلية
2. العضلات الملساء:
- تُعرف أيضًا باسم العضلات اللاإرادية.
- هي العضلات التي توجد في جدران الأعضاء والأوعية الدموية.
- لا يمكن التحكم فيها بوعي من قبل الدماغ.
- تتقلص العضلات الملساء تلقائيًا أو استجابة للهرمونات أو الأعصاب.
- تُستخدم هذه العضلات في وظائف الجسم الأساسية مثل الهضم ودورة الډم والتنفس.
العضلات الملساء
3. عضلة القلب:
- هي نوع خاص من العضلات توجد فقط في القلب.
- تتقلص عضلة القلب تلقائيًا ودون وعي من قبل الدماغ.
- تضخ عضلة القلب الډم إلى جميع أنحاء الجسم.
عضلة القلب
وظائف العضلات:
تلعب العضلات دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:
- الحركة:
- العضلات الهيكلية هي المسؤولة عن جميع أنواع الحركة، من المشي والجري إلى رفع الأشياء وعقد الأشياء.
- الدورة الدموية:
- عضلة القلب تضخ الډم إلى جميع أنحاء الجسم.
- الهضم:
- العضلات الملساء في الجهاز الهضمي تتحكم في حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي.
- التنفس:
- العضلات الملساء في الرئتين تتحكم في تمدد الرئتين وانكماشها.
- الحفاظ على وضعية الجسم:
- تساعد العضلات الهيكلية على الحفاظ على وضعية الجسم.
- إنتاج الحرارة:
- تتولد الحرارة عندما تتقلص العضلات.
أهمية العضلات:
- العضلات ضرورية لجميع وظائف الجسم.
- تسمح لنا بالتحرك والتفاعل مع العالم من حولنا.
- يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على بناء العضلات وتحسين صحتها.
