كل ما تريد معرفته عن أكبر عضلة في جسم الإنسان

لفترة طويلة، كانت عضلة الألوية الكبرى (Gluteus maximus) تُعتبر بلا منازع أكبر عضلة في جسم الإنسان، وتقع هذه العضلة في الأرداف، وتلعب دورًا هامًا في الحركة والوقوف والمشي.

ولكن، ظهرت مؤخرًا دراسات جديدة تُشير إلى أن عضلة الظهرية العريضة (Latissimus dorsi)، والتي تُعرف أيضًا باسم "لاتس" (Lats)، قد تكون أكبر من عضلة الألوية الكبرى من حيث مساحة السطح.

تقع عضلة الظهرية العريضة على جانبي الظهر، وتمتد من عظمة الحوض إلى عظمة الكتف، وتلعب دورًا هامًا في سحب الذراعين للأسفل وللخلف.

فما هي العضلة الأكبر حقًا؟

يعتمد ذلك على كيفية تعريفنا لـ "أكبر":

• إذا اعتمدنا على الحجم:
  • فإن عضلة الألوية الكبرى أكبر من حيث الكتلة.
• إذا اعتمدنا على مساحة السطح:
  • فإن عضلة الظهرية العريضة قد تكون أكبر.

ولكن، بغض النظر عن أي عضلة هي الأكبر، فإن كلتا العضلتين تلعبان دورًا هامًا في حركة الجسم ووظائفه.

فيما يلي بعض المعلومات الإضافية عن كلتا العضلتين:

عضلة الألوية الكبرى:

• هي عضلة قوية وعريضة.
• تتكون من ثلاثة أجزاء:
  • الجزء العلوي: يساعد على بسط مفصل الورك.
  • الجزء الأوسط: يساعد على بسط مفصل الورك وإخراجه.
  • الجزء السفلي: يساعد على تدوير مفصل الورك للداخل.
• تلعب عضلة الألوية الكبرى دورًا هامًا في:
  • الحركة:
    • مثل المشي والجري وصعود الدرج.
  • الوقوف:
    • تُساعد على الحفاظ على توازن الجسم.
  • الرياضة:
    • تُستخدم في العديد من الرياضات، مثل كرة القدم وكرة السلة.

عضلة الظهرية العريضة:

• هي عضلة كبيرة ومسطحة.
• تتكون من جزئين:
  • الجزء العلوي: يساعد على سحب الذراع للأسفل وللخلف.
  • الجزء السفلي: يساعد على تدوير الذراع للداخل.
• تلعب عضلة الظهرية العريضة دورًا هامًا في:
  • الحركة:
    • مثل الجذب والسحب والرفع.
  • التوازن:
    • تُساعد على الحفاظ على توازن الجسم.
  • الرياضة:
    • تُستخدم في العديد من الرياضات، مثل رفع الأثقال والتجديف.

في النهاية، لا يهم حقًا أي عضلة هي الأكبر، فإن كلتا العضلتين تُعدان من أهم العضلات في جسم الإنسان وتلعبان دورًا هامًا في حركتنا وصحتنا.