كيفيّة تقوية الإرادة
انت في الصفحة 1 من صفحتين
قوة الإرادة هي الإصرار على تنفيذ شيء ما من خلال مواجهة كافة التحديات وتذليل كافة الصعوبات في سبيل الوصول إلى الهدف كالإقلاع عن إدمان الټدخين أو الکحول أو المخډرات وغيرها وقوة الإرادة تنبع من أعماق الإنسان ومصدرها الرئيسي الثقة بالنفس وكل ما يصدر عنها من أعمال فإن أخطأت يوما سعت جاهدة لتصحيح الخطأ من خلال المغفرة للذات وتعلم كيفية تجنب تكرار تلك الأخطاء مجددا.
كيفية تقوية الإرادة
بالإضافة إلى أنها تمنحه القوة على تحمل العديد من الصړاعات والتوترات بشكل عام وبحسب علماء النفس فإن قوة الإرادة الخاصة بكل إنسان تعمل كالعضلات لديه حيث إنه لا بد من تدريبها والسعي إلى تطويرها والمحافظة عليها ومن هنا فبإمكان أي شخص تعلم الكيفية التي يمكن من خلالها أن يحسن قوة الإرادة لديه وذلك باتباع عدد من الخطوات وهي كالآتي
عند الشعور بأن قوة الإرادة بدأت تنضب ينبغي على الفرد التفكير في المهمة التي تكون بمتناول يده ويحولها إلى نقطة انطلاق مهمة لمساعدته على تحقيق الأهداف التي يسعى لتحقيقها ويجب عليه أن يتذكر أن قوة الإرادة يمكن أن تنضب أو يتم استنفادها بسهولة إذا تم فصلها عن الأهداف والقيم حيث إن الحماس والعاطفة تجاه العمل الذي يقوم به الفرد يمنحه قوة الإرادة التي يحتاجها كدافع لتحقيق مهامه بكل يسر وسهولة.
إنجاز العمل تحت أي ضغط
